Thực phẩm cung cấp năng lượng, dưỡng chất cho cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tiêu hóa, từ phân giải thức ăn tại dạ dày, hấp thu tại ruột non đến đào thải chất cặn bã qua đại tràng.
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hoàng Oanh, khoa Nội tiêu hóa, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, cho biết lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp hệ tiêu hóa vận hành nhịp nhàng, bảo vệ đường ruột đồng thời hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiêu hóa mạn tính. Bác sĩ Oanh chỉ ra một số mẹo khi xây dựng chế độ ăn giúp tiêu hóa khỏe.
