Chất lượng giấc ngủ kém là nỗi lo chung của bệnh nhân thận mạn tính. Tuy nhiên, nếu nắm vững thói quen ngủ trưa đúng cách, đây sẽ là "trợ thủ đắc lực" giúp bảo vệ và phục hồi chức năng thận.
Bác sĩ chuyên khoa thận Hồng Vĩnh Tường (Đài Loan) chia sẻ, đối với những bệnh nhân thận thường xuyên mất ngủ, một giấc ngủ trưa ngắn không chỉ giúp tinh thần tỉnh táo nhanh chóng mà còn giảm bớt gánh nặng cho thận, tạo điều kiện cho các cơ quan bị tổn thương có cơ hội nghỉ ngơi và tự phục hồi.
