Acid uric là chất thải hình thành khi cơ thể phân hủy purin - hợp chất có trong một số thực phẩm và đồ uống, đặc biệt là thực phẩm giàu đạm. Bình thường acid uric hòa tan trong máu, được thận lọc và đào thải qua nước tiểu. Khi cơ thể sản xuất quá nhiều hoặc thận không thải kịp, acid uric sẽ tích tụ trong máu, lâu dần có thể gây bệnh gout, sỏi thận, viêm khớp và các vấn đề sức khỏe khác.
Acid uric cao có thể được kiểm soát bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, vận động và sinh hoạt hợp lý. Dưới đây là 6 cách đơn giản giúp cơ thể đào thải acid uric tự nhiên.
