Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh quan trọng với sức khỏe tim mạch. Một vài thói quen buổi chiều có thể tác động tích cực trong việc kiểm soát cholesterol.
Những hoạt động ngắn buổi chiều như đi bộ 15-30 phút, giãn cơ nhẹ hoặc leo cầu thang đều có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, kiểm soát cân nặng, tác động tốt đến mức cholesterol. Vận động sau buổi trưa cũng tốt cho hệ tiêu hóa, thư giãn tinh thần.
