Sức khỏe

5 loại quả không nên ăn khi đói

Dù chứa nhiều vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe tim mạch, tiêu hóa hay làn da nhưng 5 loại quả sau được thầy thuốc khuyến cáo không nên ăn lúc đói.

Theo thông tin từ Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TPHCM), quả hồng chứa 12-16% đường, chủ yếu là đường glucose và fructoze, lượng acid thấp 0,1%. Trong 100g thịt quả chứa 0,16mg caroten, 16mg vitamin C, vitamin PP, B1, B2 và các hợp chất hữu cơ…

Ruột màu vàng của trái hồng chứa nhiều beta-caroten, củng cố thị lực và ngăn ngừa lão hóa. Loại quả này cũng rất tốt với người bị bệnh tim mạch, cao huyết áp. 

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Liên quan: tim mạch
Nguồn: https://vietnamnet.vn/5-loai-qua-khong-nen-an-khi-doi-2524906.html

Các tin khác

3 mối nguy cần kiểm soát trên rau

3 mối nguy cần kiểm soát trên rau

Bộ Nông nghiệp và Môi trường đang xây dựng dự thảo tiêu chuẩn quốc gia (TCVN) về quy trình sản xuất rau, tập trung kiểm soát 3 mối nguy ảnh hưởng sức khỏe người tiêu dùng.
Lòng đỏ trứng càng đậm màu có phải càng bổ dưỡng?

Lòng đỏ trứng càng đậm màu có phải càng bổ dưỡng?

Khi đập một quả trứng và thấy lòng đỏ đậm màu, một số người có thể nghĩ lòng đỏ như vậy sẽ bổ dưỡng hơn đỏ nhạt. Tuy nhiên, sự khác biệt màu sắc lòng đỏ không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với dinh dưỡng cao hơn.