Sức khỏe

5 không khi ăn rau muống

Tôi bị sỏi thận, thỉnh thoảng sử dụng thuốc Đông y thì ăn rau muống có ảnh hưởng gì không? Xin chuyên gia tư vấn. (Hoàng Lịch - Hà Nội).

Rau muống là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Loại rau này ít calo, giàu chất xơ, vitamin A, vitamin C, canxi và chất chống oxy hóa nên được đánh giá tốt cho sức khỏe, đặc biệt hỗ trợ kiểm soát đường huyết ở người bệnh tiểu đường, tăng cường chất xơ.

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Nguồn: https://vietnamnet.vn/5-khong-khi-an-rau-muong-de-tranh-hai-suc-khoe-2520701.html

Các tin khác

Nhịn ăn sáng ảnh hưởng thận và gan ra sao?

Nhịn ăn sáng ảnh hưởng thận và gan ra sao?

Không phải ai nhịn ăn sáng cũng gặp vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, nhất là ở người thừa cân, ít vận động hoặc có bệnh chuyển hóa, nguy cơ rối loạn đường huyết và gan nhiễm mỡ có thể tăng lên.
Sữa đậu nành nóng và lạnh: Loại nào tốt hơn cho tiêu hóa?

Sữa đậu nành nóng và lạnh: Loại nào tốt hơn cho tiêu hóa?

Nhiệt độ của sữa đậu nành có thể ảnh hưởng đến cảm giác tiêu hóa và khả năng dung nạp ở từng người. Ngoài thành phần dinh dưỡng thì cách chế biến, nhiệt độ và tốc độ uống cũng tác động đến dạ dày và đường ruột.
3 không khi tắm ngày nắng nóng

3 không khi tắm ngày nắng nóng

Tắm vào ngày nắng nóng giúp bạn cảm thấy sảng khoái, tỉnh táo. Tuy nhiên, việc làm này không phải lúc nào cũng giúp hạ nhiệt hiệu quả, thậm chí còn có thể gây hại.