Chất xơ, sắt, magie, kẽm và protein hỗ trợ quá trình giảm cân thông qua nhiều cơ chế như tăng cảm giác no, duy trì khối cơ, tham gia chuyển hóa năng lượng.
Giảm cân không chỉ là cắt giảm lượng calo nạp vào mà còn cần đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu. Chế độ ăn cân bằng có thể hỗ trợ quá trình chuyển hóa, góp phần kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.
