Tôi được khuyên ăn trái cây thay cơm sẽ giảm cân nhanh. Cách này có tác dụng không? (Mỹ Anh, Tây Ninh)
Giảm cân bằng cách ăn trái cây hay chế độ ăn fruitarian là dạng thuần chay rất khắt khe. Trong chế độ ăn này, trái cây tươi sống là nguồn thực phẩm chính, không sử dụng các sản phẩm từ động vật, bao gồm cả sữa.
