Dinh dưỡng

5 đồ uống buổi tối tốt cho người huyết áp cao

Trà xanh, nước ép củ dền, lựu, sữa yến mạch chứa chất chống oxy hóa, nitrat giúp thư giãn mạch máu, giảm viêm, hỗ trợ ổn định huyết áp.

Các chất anthocyanin và polyphenol trong trà dâm bụt hỗ trợ thư giãn mạch máu, tăng lưu lượng máu và hạ huyết áp. Đồ uống này không chứa caffeine, giàu chất chống oxy hóa có tác dụng giảm viêm, tăng cường chức năng gan.

Các chất anthocyanin và polyphenol trong trà dâm bụt hỗ trợ thư giãn mạch máu, tăng lưu lượng máu và hạ huyết áp. Đồ uống này không chứa caffeine, giàu chất chống oxy hóa có tác dụng giảm viêm, tăng cường chức năng gan.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/5-do-uong-buoi-toi-tot-cho-nguoi-huyet-ap-cao-4969027.html

Các tin khác

Cứu người bị thủng tim

Cứu người bị thủng tim

Người đàn ông 54 tuổi bị đâm thủng tim, được đưa vào viện cấp cứu trong tình trạng ngưng tim, nguy kịch.
Ho dai dẳng có phải viêm phế quản bội nhiễm?

Ho dai dẳng có phải viêm phế quản bội nhiễm?

Tôi ho nhiều tuần nay, có đờm đặc màu vàng, rát cổ họng, trước đó được chẩn đoán viêm phế quản nhưng không điều trị dứt điểm. Tình trạng của tôi có phải bị bội nhiễm không? (Thu Hương, Hà Nội)
Tập gym tăng cơ vẫn béo phì

Tập gym tăng cơ vẫn béo phì

Trung, 21 tuổi, thường xuyên tập luyện duy trì cơ bắp, tăng cơ, ăn nhiều protein nạc từ ức gà, trứng luộc song vẫn tăng cân.