Thời gian sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều có thể dẫn đến lối sống ít vận động, cản trở sự phát triển thể chất. Cha mẹ nên khuyến khích bé tham gia các hoạt động ngoài trời.
Hoạt động thể chất kích thích sự phát triển bằng cách thúc đẩy mật độ xương, phát triển cơ bắp. Những bài tập như bơi lội, đạp xe, nhảy có tác dụng tăng cường sức mạnh của xương, kích thích giải phóng hormone tăng trưởng.
