Ăn thực phẩm quá mặn, lạm dụng đồ ngọt, nhiều đường, rượu bia gây hại sức khỏe, khiến cơ thể khó hấp thu dinh dưỡng, đặc biệt là canxi.
Lương y Đỗ Minh Tuấn, Hội Nam Y Việt Nam, cho biết nhiều người uống canxi đều đặn, ăn đủ chất mà cơ thể vẫn đau nhức, mệt mỏi, xương yếu. "Nguyên nhân không chỉ nằm ở lượng canxi đưa vào, mà còn ở việc cơ thể hấp thu kém hoặc những thói quen ăn uống khiến có thể không đủ canxi", ông nói.
