Dinh dưỡng

4 sai lầm khiến trẻ khó đạt chiều cao tối đa, nhiều cha mẹ Việt mắc phải

Trong một bài chia sẻ, Phó Giáo sư, bác sĩ Lê Bạch Mai – nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, chiều cao đi kèm cân nặng phù hợp là chỉ số quan trọng phản ánh thể trạng, sức bền và hệ miễn dịch của trẻ. Điều đó cho thấy bé có thể trạng, thể lực, sức bền, hệ miễn dịch tốt. Trẻ sẽ ít mắc bệnh tật, phát triển tốt.

Ngoài ra, Phó Giáo sư cho biết thêm, tiềm năng di truyền về chiều cao của trẻ em Việt Nam không hề thấp. Dẫn chứng một nghiên cứu về người Việt sinh sống tại Pháp, bà cho biết con của họ khi trưởng thành có thể đạt chiều cao không thua kém người Pháp bản địa. Điều này cho thấy yếu tố di truyền không phải là rào cản, trong khi dinh dưỡng và vận động đóng vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ phát triển chiều cao.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe/4-sai-lam-khien-tre-kho-dat-chieu-cao-toi-da-nhieu-cha-me-viet-mac-phai-c62a1764559.html

Các tin khác

Vượt nỗi sợ kim tiêm để phòng bệnh

Vượt nỗi sợ kim tiêm để phòng bệnh

Bà Nguyễn Thị Thắm, 60 tuổi, sợ kim tiêm song cố gắng tiêm vaccine đầy đủ, học cách vượt qua nỗi sợ, để giữ sức khỏe và tránh lây bệnh cho cháu nội.
Lợi ích của rau atiso với giấc ngủ

Lợi ích của rau atiso với giấc ngủ

Atiso giàu chất xơ và chất chống oxy hóa hỗ trợ điều chỉnh lượng đường trong máu, magie có tác dụng thúc đẩy giấc ngủ ngon.
7 lợi ích khi ăn hồng xiêm

7 lợi ích khi ăn hồng xiêm

Quả hồng xiêm giàu chất chống oxy hóa, vitamin, sắt giúp nuôi dưỡng làn da, tăng cường sức khỏe tim mạch và đường ruột.
Vì sao đau đầu gối sau khi trekking?

Vì sao đau đầu gối sau khi trekking?

Đầu gối đau nhiều và sưng lên sau khi trekking do đâu, có nguy hiểm không? Tôi có nên tiếp tục bộ môn này? (Thạch Nguyễn, TP HCM)
5 loại hạt giàu protein giúp tăng cơ

5 loại hạt giàu protein giúp tăng cơ

Thường xuyên ăn các loại hạt óc chó, bí ngô, đậu phộng giúp cung cấp protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, hỗ trợ giảm cân, tăng cơ.
Vì sao mắt cộm như có cát?

Vì sao mắt cộm như có cát?

Mắt cộm như có dị vật có thể do nhiều nguyên nhân, từ khô mắt thông thường đến các bệnh lý ở giác mạc hay mí mắt.