Theo Times of India, hồng xiêm giàu chất xơ, giúp hỗ trợ trao đổi chất và giảm táo bón. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ phân giải thức ăn thành các chất thiết yếu như vitamin, khoáng chất, axit béo, glucose, từ đó giúp cơ thể hấp thu đủ năng lượng cho hoạt động hằng ngày và phát triển thể chất.
Hồng xiêm chứa nhiều tanin - hợp chất polyphenol có đặc tính chống viêm. Chất này giúp hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa, góp phần giảm nguy cơ viêm thực quản, viêm ruột, hội chứng ruột kích thích và viêm dạ dày, giảm sưng đau do viêm.
