Trekking là hoạt động thể chất cường độ cao, tác động trực tiếp và mạnh mẽ lên khớp gối. Việc gập gối liên tục, di chuyển trên địa hình không bằng phẳng dễ gây quá tải cho khớp gối và dẫn đến tổn thương sụn chêm, gân, dây chằng, đặc biệt khi xuống dốc.
Bạn bị đau đầu gối nhiều có biểu hiện sưng lên sau khi trekking có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề như sau:
