Nước chanh pha loãng, sữa ít béo và sinh tố ít đường dùng buổi sáng giúp bổ sung nước và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe thận.
Một cốc nước chanh pha loãng không đường là lựa chọn đơn giản để bắt đầu ngày mới. Theo Verywell Health, citrate trong nước chanh có khả năng liên kết với canxi trong nước tiểu, từ đó hạn chế sự kết tinh tạo sỏi canxi. Bên cạnh đó, uống đủ nước cũng giúp nước tiểu bớt cô đặc, hỗ trợ thận đào thải chất thải hiệu quả hơn.
