Người mắc nên xét nghiệm đường huyết nếu những dấu hiệu sau xuất hiện, đặc biệt là thường xuyên:
Thức dậy đã khát nước
Một số người có thể nhận thấy mình rất khát ngay sau khi thức dậy hoặc phải uống nước ngay vào buổi sáng. Nếu đường huyết tăng cao, đường glucose trong máu sẽ được đào thải qua nước tiểu, khiến cơ thể mất nhiều nước hơn. Đây là một trong những cơ chế gây khát nhiều và tiểu nhiều khi đường huyết tăng, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).
Cảm giác mệt mỏi ngay sau khi thức dậy và diễn ra thường xuyên có thể là dấu hiệu cảnh báo tiền tiểu đường
ẢNH MINH HỌA: N.Quý tạo từ ChatGPT
Tuy nhiên, không phải cứ khô miệng hoặc khát nước vào buổi sáng là dấu hiệu của tiền tiểu đường. Ngủ trong phòng nóng, uống ít nước, ăn mặn, uống rượu bia vào tối hôm trước hoặc thở bằng miệng khi ngủ đều có thể khiến miệng khô khi thức dậy. Tiền tiểu đường thường sẽ đi kèm các dấu hiệu khác như đi tiểu nhiều, mệt mỏi hoặc nhìn mờ.
Thức dậy vẫn mệt mỏi dù ngủ đủ
Cảm giác mệt mỏi ngay sau khi thức dậy và diễn ra thường xuyên cũng có thể khiến là biểu hiện nghi ngờ đường huyết có vấn đề. Khi cơ thể kháng insulin, các tế bào cơ, mô mỡ và gan phản ứng kém với hoóc môn insulin, khiến glucose khó đi từ máu vào tế bào như bình thường. Trong một số trường hợp, tình trạng này khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi dù ngủ đủ.
Buổi sáng nhanh đói
Một số người nhận thấy mình rất đói ngay khi thức dậy hoặc nhanh đói trở lại sau bữa sáng. Cảm giác đói tăng có thể liên quan đến khả năng kiểm soát glucose kém hiệu quả. Nếu cảm giác đói tăng lên cùng với khát nước, tiểu nhiều, mệt mỏi hoặc sụt cân không chủ ý, thì nên kiểm tra sức khỏe thay vì chỉ điều chỉnh bữa sáng.
Đường huyết lúc đói buổi sáng thường xuyên cao
Trong số những dấu hiệu kể trên, đây là thông tin có giá trị hơn cả. Điều này là vì đường huyết lúc đói là xét nghiệm được sử dụng để phát hiện tiền tiểu đường, bác sĩ nội tiết Eleanna De Filippis, tổ chức y tế phi lợi nhuận Mayo Clinic (Mỹ) cho biết.
Xét nghiệm đường huyết tương lúc đói được thực hiện sau ít nhất 8 giờ nhịn ăn, thường vào buổi sáng. Kết quả từ 100 đến 125 mg/dL (5,6 - 6,9 mmol/L) nằm trong phạm vi tiền tiểu đường. Từ 126 mg/dL (7,0 mmol/L) trở lên nằm trong ngưỡng của tiểu đường.
Tuy nhiên, một lần đo đường huyết cao chưa đủ để tự kết luận một người bị tiền tiểu đường. Đường huyết có thể thay đổi do nhiều yếu tố, chẳng hạn stress hoặc cơ thể đang mắc bệnh, theo Healthline.
//Chèn ads giữa bài (runinit = window.runinit || []).push(function () { //Nếu k chạy ads thì return if (typeof _chkPrLink != 'undefined' && _chkPrLink) return; var mutexAds = '<zone id="l2srqb41"></zone>'; var content = $('[data-role="content"]'); if (content.length > 0) { var childNodes = content[0].childNodes; for (i = 0; i < childNodes.length; i++) { var childNode = childNodes[i]; var isPhotoOrVideo = false; if (childNode.nodeName.toLowerCase() == 'div') { // kiem tra xem co la anh khong? var type = $(childNode).attr('class') + ''; if (type.indexOf('VCSortableInPreviewMode') >= 0) { isPhotoOrVideo = true; } } try { if ((i >= childNodes.length / 2 - 1) && (i < childNodes.length / 2) && !isPhotoOrVideo) { if (i <= childNodes.length - 3) { childNode.after(htmlToElement(mutexAds)); arfAsync.push("l2srqb41"); } break; } } catch (e) { } } } }); function htmlToElement(html) { var template = document.createElement('template'); template.innerHTML = html; return template.content.firstChild; } // Lấy phần tử giữa bài để chèn widget: ưu tiên figure, sau đó p không nằm trong figure function tnDetailFindMidElement(rootSelector) { var root = document.querySelector(rootSelector); if (!root) return null; var figures = Array.from(root.querySelectorAll('figure')); var paragraphs = Array.from(root.querySelectorAll('p')).filter(function (p) { return !p.closest('figure'); }); var elements = figures.concat(paragraphs); return elements.length ? elements[Math.floor(elements.length / 2)] : null; } if (window.pageSettings && pageSettings.allow3rd && (typeof window._isAdsHidden === 'undefined' || !window._isAdsHidden)) { if (!laNuocNgoai) { (function (w, q) { w[q] = w[q] || []; w[q].push(["_mgc.load"]); })(window, "_mgq"); } } (function() { if (!(window.pageSettings && pageSettings.allow3rd && (typeof window._isAdsHidden === 'undefined' || !window._isAdsHidden))) return; if (typeof window.laNuocNgoai === 'undefined' || !window.laNuocNgoai) return; // chỉ chạy khi laNuocNgoai true var target = tnDetailFindMidElement('div.detail-cmain'); if (!target || !target.parentNode) return; var newDiv = document.createElement('div'); newDiv.id = 'taboola-mid-article-widget'; target.parentNode.insertBefore(newDiv, target.nextSibling); window._taboola = window._taboola || []; window._taboola.push({ mode: 'thumbnails-4x1', container: 'taboola-mid-article-widget', placement: 'Mid Article Widget', target_type: 'mix' }); })();
