Bác sĩ chuyên khoa 1 Nguyễn Thu Hà, Hệ thống nhà thuốc FPT Long Châu, cho biết với những người lớn tuổi, sự thay đổi về quá trình trao đổi chất, giảm khối lượng cơ bắp và biến đổi hormone khiến việc giảm mỡ nội tạng trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, chúng ta có thể kiểm soát mỡ nội tạng thông qua chế độ ăn uống.
Dưới đây là 3 thói quen uống nước giúp giảm mỡ nội tạng cho người lớn tuổi mà bạn có thể tham khảo.
