Mít chứa chất chống oxy hóa, dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe.
Ăn mít sai cách dễ gây nổi mẩn, nóng trong, khó tiêu, mất ngủ.
Không nên ăn mít vào buổi tối, ăn quá nhiều hoặc cùng thức ăn nóng.
Cần kết hợp thực phẩm thanh nhiệt sau khi ăn mít để cân bằng nhiệt độ.
Người mắc bệnh đái tháo đường, gan nhiễm mỡ, suy thận mạn không nên ăn mít.
Tôi rất thích ăn mít nhưng mỗi lần ăn hay bị nổi mẩn, ngứa người, cảm thấy nóng bức. Xin chuyên gia tư vấn? (Nguyễn Kim Anh, Hà Đông, Hà Nội)
Mít là trái cây phổ biến ở Việt Nam, giàu dinh dưỡng. Thành phần múi mít nhiều chất đạm, chất xơ, magie, đồng, mangan, kali... Mít chứa các chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng thực vật.
