Dinh dưỡng

Vì sao nam giới cần tập thể dục nhiều hơn phụ nữ?

Một nghiên cứu mới cho thấy hiệu quả của việc tập thể dục có thể rất khác nhau giữa nam và nữ.

Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Cardiovascular Research cho thấy nam giới có thể cần thời lượng tập thể dục gấp đôi nữ giới để đạt được cùng một mức lợi ích lên hệ tim mạch.

Hiệu quả của việc tập thể dục lên hệ tim mạch có thể khác nhau giữa nam và nữ - Ảnh minh họa: SCITECH DAILY

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/vi-sao-nam-gioi-can-tap-the-duc-nhieu-hon-phu-nu-c62a1711727.html

Các tin khác

3 nhóm người nên tránh ăn mướp đắng vì càng ăn càng có hại

3 nhóm người nên tránh ăn mướp đắng vì càng ăn càng có hại

Mướp đắng là thực phẩm được ưa chuộng vì khả năng thanh nhiệt và hỗ trợ giảm đường huyết. Tuy nhiên, mướp đắng lại không tốt với một số người. Tìm hiểu 3 nhóm đối tượng được chuyên gia sức khỏe khuyến cáo nên tránh ăn mướp đắng vì càng ăn càng gây ra tác dụng phụ tiêu cực.
Sa bẫy "chợ tinh trùng" giá rẻ trên Facebook

Sa bẫy "chợ tinh trùng" giá rẻ trên Facebook

Chi phí y tế đắt đỏ khiến nhiều phụ nữ Anh lên Facebook để xin tinh trùng giá rẻ, nhưng phải đối mặt với đầy rẫy cạm bẫy lừa đảo, quấy rối tình dục và các trận chiến pháp lý.
Hy hữu bé gái 13 tuổi bị đột quỵ

Hy hữu bé gái 13 tuổi bị đột quỵ

Nhập viện sau khi đột ngột hôn mê sâu, các bác sĩ xác định bệnh nhi bị vỡ dị dạng mạch máu não, biến chứng nặng trên nền bệnh cơ tim xốp. Đây là bệnh lý tim hiếm gặp, rất nguy hiểm ở trẻ em.
5 triệu chứng cảnh báo ung thư dạ dày dễ bị bỏ qua

5 triệu chứng cảnh báo ung thư dạ dày dễ bị bỏ qua

Ung thư dạ dày thường phát triển âm thầm. Những dấu hiệu ban đầu thường mơ hồ và dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề tiêu hóa thông thường khác. Việc phát hiện sớm có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho kết quả điều trị.
5 thói quen nên làm mỗi sáng để gan khỏe mạnh

5 thói quen nên làm mỗi sáng để gan khỏe mạnh

Gan thực hiện hơn 500 chức năng quan trọng mỗi ngày. Những thói quen đơn giản vào buổi sáng có thể thúc đẩy quá trình giải độc tự nhiên của gan, giúp duy trì lá gan và cơ thể khỏe mạnh.