Trong những ngày nắng, nóng hay sau các buổi tập luyện mệt mỏi, một ly nước dừa mát lạnh luôn là một trong những sự lựa chọn hàng đầu của người Việt. Với vị ngọt tự nhiên cùng hệ dưỡng chất phong phú như kali, natri, magie, nước dừa giúp đập tan cơn khát và phục hồi thể lực nhanh chóng. Nhiều người cho uống nước dừa không phải để giải khát mà còn vì lý do làm đẹp như giảm cân, dưỡng da, dưỡng tóc... Thậm chí gần đây, sự kết hợp như cà phê Americano dừa hay latte dừa còn tạo nên xu hướng mới, khiến không ít người lầm tưởng đây là thức uống bổ dưỡng có thể nạp vào cơ thể mỗi ngày thay cho nước lọc.
Thế nhưng, việc coi nước dừa là nguồn cấp nước hằng ngày lại là một sai lầm vô cùng nguy hiểm!
