Dinh dưỡng

Vì sao gan nhiễm mỡ dù không uống rượu bia?

Ý chính

  • Bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa có thể tiến triển âm thầm và gây xơ hóa gan.

  • Thói quen ăn tối muộn làm dư thừa calo và tích tụ mỡ trong gan.

  • Tiêu thụ nhiều đồ uống có đường góp phần gây rối loạn chuyển hóa và kháng insulin.

  • Ngồi lâu ít vận động làm giảm độ nhạy insulin và tăng tích tụ mỡ ở gan.

  • Người có cân nặng bình thường vẫn có nguy cơ mắc bệnh nếu tích tụ mỡ nội tạng hoặc thiếu ngủ kéo dài.

Ăn tối muộn, uống nhiều đồ uống có đường, ngồi lâu, thiếu ngủ và tích tụ mỡ nội tạng có thể làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ dù không uống rượu.

Rượu bia không phải nguyên nhân duy nhất gây tổn thương gan. Người không uống rượu vẫn có thể mắc bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa (MASLD), tình trạng chất béo tích tụ quá mức trong gan, thường đi kèm các yếu tố nguy cơ như kháng insulin, thừa cân, đái tháo đường hoặc rối loạn mỡ máu.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Gan nhiễm mỡ Rối loạn chuyển hóa Bệnh gan kháng insulin

Cùng sự kiện: 12 báo khác nói gì

Chuyên gia y tế cảnh báo các thói quen sinh hoạt và bảo quản thực phẩm sai cách gây hại sức khỏe

Mới: Chuyên gia y tế chỉ ra 7 dấu hiệu bất thường trên khuôn mặt có thể là lời cảnh báo sớm về tình trạng kháng insulin và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Xem toàn bộ sự kiện →
Nguồn: https://vnexpress.net/vi-sao-gan-nhiem-mo-du-khong-uong-ruou-bia-5138843.html

Các tin khác

Làm gì phòng ngừa đột quỵ tái phát?

Làm gì phòng ngừa đột quỵ tái phát?

Chị gái tôi từng đột quỵ do nhồi máu não, đã điều trị hồi phục khá tốt, cần làm gì để phòng bệnh tái phát? (Trung Hoàng, Phú Thọ)
Người bệnh cúm có cần cách ly tại nhà?

Người bệnh cúm có cần cách ly tại nhà?

Gia đình tôi có người mắc cúm, cần làm gì để hạn chế lây nhiễm cho trẻ nhỏ và người cao tuổi? Người bệnh có cần ở phòng riêng trong suốt thời gian mắc bệnh không? (Hải Yến, TP HCM)
Có phải ai cũng nên sử dụng thảo dược bồ công anh?

Có phải ai cũng nên sử dụng thảo dược bồ công anh?

Bồ công anh là thảo dược được dùng trong y học cổ truyền để hỗ trợ tiêu hóa, lợi tiểu và giảm viêm. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học về các lợi ích này còn hạn chế. Vậy bồ công anh có tác dụng gì và sử dụng thế nào để bảo đảm an toàn?
Dấu hiệu cảnh báo nhiễm HIV

Dấu hiệu cảnh báo nhiễm HIV

Người nhiễm HIV có thể sốt, nổi hạch, đau cơ hoặc mệt mỏi kéo dài, một số trường hợp còn sụt cân và đổ mồ hôi vào ban đêm.
Vì sao đi bộ đều mà cân vẫn không giảm?

Vì sao đi bộ đều mà cân vẫn không giảm?

Đi bộ hàng ngày giúp tăng tiêu hao năng lượng, song cân nặng có thể không thay đổi nếu cường độ vận động thấp, lượng ăn tăng hoặc tổng năng lượng tiêu hao chưa đủ.
Dưỡng tóc đúng cách giúp giảm khô xơ

Dưỡng tóc đúng cách giúp giảm khô xơ

Điều chỉnh tần suất gội đầu, chọn sản phẩm dưỡng phù hợp và tập trung dầu xả ở thân, ngọn giúp giảm khô xơ mà vẫn giữ độ bồng bềnh cho tóc.