Dinh dưỡng

Dấu hiệu nhận biết suy giảm nội tiết tố nữ

Ý chính

  • Rối loạn kinh nguyệt, da khô, tóc rụng nhiều và giảm ham muốn là những biểu hiện phổ biến khi estrogen suy giảm.

  • Thiếu hụt nội tiết tố còn gây khó ngủ, cáu gắt, tăng cân vùng bụng, bốc hỏa và đau nhức xương khớp.

  • BS.CKI Nguyễn Hữu Công cho biết tình trạng này có thể xảy ra ở phụ nữ dưới 40 tuổi do suy buồng trứng sớm hoặc lối sống.

  • Phụ nữ không nên tự ý dùng sản phẩm không rõ nguồn gốc mà cần thăm khám và tuân thủ chỉ định của bác sĩ.

  • Duy trì lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc và tập thể dục giúp ổn định nội tiết và bảo vệ sức khỏe.

Da khô, tóc rụng, mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt là những dấu hiệu cho thấy nội tiết tố nữ đang suy giảm.

BS.CKI Nguyễn Hữu Công, Trung tâm Sản Phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết nội tiết tố nữ quyết định sức khỏe sinh sản, ảnh hưởng đến làn da, vóc dáng, giấc ngủ, tâm trạng và sức khỏe tim mạch, xương khớp. Khi nồng độ estrogen và progesterone suy giảm, cơ thể có thể xuất hiện nhiều thay đổi nhưng phụ nữ thường cho rằng đó chỉ là hệ quả của căng thẳng hoặc làm việc quá sức.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Nguyễn Hữu Công Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội đau nhức xương khớp

Cùng sự kiện: 11 báo khác nói gì

Cảnh báo các nguy cơ ngộ độc thực phẩm và thói quen sinh hoạt gây hại sức khỏe

Mới: Nhiều bài báo tiếp tục cảnh báo về các dấu hiệu máu đặc, 7 dấu hiệu trên khuôn mặt cảnh báo tiểu đường và các bất thường trên da khi ung thư gan giai đoạn đầu.

Xem toàn bộ sự kiện →
Nguồn: https://vnexpress.net/dau-hieu-nhan-biet-suy-giam-noi-tiet-to-nu-5139022.html

Các tin khác

Làm gì phòng ngừa đột quỵ tái phát?

Làm gì phòng ngừa đột quỵ tái phát?

Chị gái tôi từng đột quỵ do nhồi máu não, đã điều trị hồi phục khá tốt, cần làm gì để phòng bệnh tái phát? (Trung Hoàng, Phú Thọ)
Người bệnh cúm có cần cách ly tại nhà?

Người bệnh cúm có cần cách ly tại nhà?

Gia đình tôi có người mắc cúm, cần làm gì để hạn chế lây nhiễm cho trẻ nhỏ và người cao tuổi? Người bệnh có cần ở phòng riêng trong suốt thời gian mắc bệnh không? (Hải Yến, TP HCM)
Có phải ai cũng nên sử dụng thảo dược bồ công anh?

Có phải ai cũng nên sử dụng thảo dược bồ công anh?

Bồ công anh là thảo dược được dùng trong y học cổ truyền để hỗ trợ tiêu hóa, lợi tiểu và giảm viêm. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học về các lợi ích này còn hạn chế. Vậy bồ công anh có tác dụng gì và sử dụng thế nào để bảo đảm an toàn?
Dấu hiệu cảnh báo nhiễm HIV

Dấu hiệu cảnh báo nhiễm HIV

Người nhiễm HIV có thể sốt, nổi hạch, đau cơ hoặc mệt mỏi kéo dài, một số trường hợp còn sụt cân và đổ mồ hôi vào ban đêm.
Vì sao đi bộ đều mà cân vẫn không giảm?

Vì sao đi bộ đều mà cân vẫn không giảm?

Đi bộ hàng ngày giúp tăng tiêu hao năng lượng, song cân nặng có thể không thay đổi nếu cường độ vận động thấp, lượng ăn tăng hoặc tổng năng lượng tiêu hao chưa đủ.
Dưỡng tóc đúng cách giúp giảm khô xơ

Dưỡng tóc đúng cách giúp giảm khô xơ

Điều chỉnh tần suất gội đầu, chọn sản phẩm dưỡng phù hợp và tập trung dầu xả ở thân, ngọn giúp giảm khô xơ mà vẫn giữ độ bồng bềnh cho tóc.
Ai nên hạn chế chất xơ?

Ai nên hạn chế chất xơ?

Người chuẩn bị nội soi đại tràng hoặc mắc một số bệnh tiêu hóa như viêm ruột, hẹp ruột, liệt dạ dày có thể cần hạn chế chất xơ.