Dinh dưỡng

Vì sao cơ bắp thường xuyên nhức mỏi?

Mỏi cơ là tình trạng cơ bắp suy giảm khả năng tạo lực khiến người bệnh cảm thấy đau nhức, căng cứng hoặc yếu cơ khi vận động, ngay cả lúc nghỉ ngơi. Hiện tượng này thường xuất hiện khi cơ phải hoạt động quá mức, thiếu thời gian hồi phục hoặc khi cơ thể gặp các vấn đề về sức khỏe, ảnh hưởng đến quá trình cung cấp oxy và năng lượng cho cơ.

ThS.BS Nguyễn Thị Phương, Khoa Cơ xương khớp, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Cầu Giấy, cho biết mỏi cơ có thể gây ra một số triệu chứng toàn thân như thở nông, hụt hơi, run nhẹ tay chân, rõ hơn khi làm việc gắng sức hoặc quá tải. Mệt mỏi, chóng mặt, nhất là khi thay đổi tư thế đột ngột, dễ bị chuột rút về đêm cũng là những triệu chứng cần chú ý.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/vi-sao-co-bap-thuong-xuyen-nhuc-moi-5053899.html

Các tin khác

Viêm mao mạch dị ứng hai chân

Viêm mao mạch dị ứng hai chân

Chị Thu, 48 tuổi, nổi nốt đỏ dày đặc ở hai chân 6 tháng nay, bác sĩ chẩn đoán viêm mao mạch dị ứng.
4 loại thịt phù hợp cho người đau dạ dày

4 loại thịt phù hợp cho người đau dạ dày

Người bị đau dạ dày nên chọn nguồn protein từ các loại thịt nạc, ít chất béo bão hòa, dễ tiêu, ưu tiên chế biến đơn giản để hạn chế kích thích niêm mạc.
Nhà máy Trung Quốc tẩy trắng chân gà bằng oxy già

Nhà máy Trung Quốc tẩy trắng chân gà bằng oxy già

Một xưởng sản xuất thực phẩm tại Trung Quốc vừa bị phanh phui dùng hóa chất hydrogen peroxide (oxy già) để chế biến món chân gà ăn liền trong điều kiện không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Vì sao bạn bị xơ gan?

Vì sao bạn bị xơ gan?

Tổn thương gan có thể do thói quen ăn uống không lành mạnh, các bệnh lý như gan nhiễm mỡ, viêm gan hoặc việc sử dụng thuốc không đúng chỉ định.
Vì sao bạn ăn nhiều bất thường?

Vì sao bạn ăn nhiều bất thường?

Ăn nhiều hay ăn uống vô độ có thể là triệu chứng của bệnh cường giáp, tiểu đường hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt.
Chấn thương đa cơ quan do bị chó cắn

Chấn thương đa cơ quan do bị chó cắn

Chó cắn có thể gây đa chấn thương và làm tăng nguy cơ mắc bệnh dại, song nhiều người vẫn chủ quan khi bị vật nuôi trong nhà hoặc chó quen tấn công.