Đeo kính nhưng vẫn thường xuyên đau đầu, mỏi mắt, chóng mặt khiến nhiều người lo ngại kính không phù hợp hoặc thị lực suy giảm. Thực tế, tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau.
Mắt chưa thích nghi với kính mới
Đau đầu là phản ứng khá phổ biến trong những ngày đầu đeo kính mới. Khi thay đổi độ kính, mắt và não bộ cần thời gian để điều chỉnh cách tiếp nhận và xử lý hình ảnh.
Trong giai đoạn này, một số người có thể cảm thấy đau đầu nhẹ, mỏi mắt hoặc chóng mặt. Triệu chứng thường giảm dần sau vài ngày đến một tuần khi mắt đã thích nghi với sự thay đổi.
Đeo kính không phù hợp
Đau đầu kéo dài có thể liên quan đến kính không đúng độ. Theo Healthline, đeo kính quá độ hoặc thiếu độ so với nhu cầu thị lực thực tế khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn để lấy nét, từ đó gây căng mắt và đau đầu.
Ngoài độ kính, các thông số như khoảng cách đồng tử và vị trí tâm tròng cũng ảnh hưởng đến chất lượng thị giác. Nếu không chính xác, chúng có thể gây mỏi mắt, nhìn mờ hoặc đau đầu dù người đeo đã sử dụng kính trong thời gian dài.
Mắt cần thời gian thích nghi với kính đa tròng
Người sử dụng kính đa tròng thường cần nhiều thời gian thích nghi hơn so với kính đơn tròng. Loại kính này được thiết kế với các vùng nhìn khác nhau cho khoảng cách xa, trung gian và gần. Trong thời gian đầu, mắt và não phải học cách phối hợp để sử dụng từng vùng nhìn phù hợp, nên người đeo có thể cảm thấy mờ, chóng mặt, mất cân bằng hoặc đau đầu. Theo các chuyên gia, các triệu chứng này thường giảm dần sau vài ngày đến vài tuần sử dụng đều đặn.
Gọng kính quá chật
Không phải mọi cơn đau đầu liên quan đến kính đều xuất phát từ thị lực. Trang Medical News Today chỉ ra gọng kính quá chật hoặc đè mạnh lên vùng thái dương, sau tai và sống mũi có thể gây áp lực lên các mô mềm xung quanh, từ đó dẫn đến đau đầu hoặc cảm giác khó chịu kéo dài.
Nếu cơn đau xuất hiện chủ yếu ở vùng thái dương hoặc giảm khi tháo kính, người đeo nên kiểm tra lại độ vừa vặn của gọng.
Mỏi mắt do nhìn màn hình quá lâu
Nhiều người cho rằng đau đầu xuất hiện khi đeo kính là do kính có vấn đề, trong khi nguyên nhân thực sự có thể là mỏi mắt kỹ thuật số.
Theo Phòng khám Cleveland, một số người đeo kính nhìn màn hình máy tính, điện thoại hoặc máy tính bảng trong thời gian dài khiến mắt phải tập trung liên tục, làm tăng nguy cơ căng mắt. Tình trạng này thường đi kèm các triệu chứng như khô mắt, nhìn mờ, nhạy cảm với ánh sáng và đau đầu.
Các chuyên gia khuyến cáo áp dụng quy tắc 20-20-20, cứ sau 20 phút nhìn màn hình, hãy nhìn một vật cách khoảng 20 feet (6 m) trong ít nhất 20 giây để mắt được thư giãn.
Đau đầu nhẹ trong những ngày đầu đeo kính mới thường không đáng lo ngại. Tuy nhiên, người đeo nên đi kiểm tra nếu triệu chứng kéo dài hơn một tuần, ngày càng nặng hoặc kèm theo các dấu hiệu như nhìn đôi, giảm thị lực, buồn nôn, chóng mặt nhiều hoặc đau mắt.
(Tổng hợp)
| Độc giả gửi câu hỏi về bệnh nhãn khoa tại đây để bác sĩ giải đáp |
