Ngày nào tôi cũng ngồi trà đá vỉa hè, mỗi lần uống vài cốc, điều này có tốt cho sức khỏe? (Tuấn, 35 tuổi, Hà Nội)
Trà đá chỉ cách gọi chung cho nước trà pha loãng uống với đá, có thể làm từ trà xanh tươi, trà khô hoặc các loại trà khác. Phần lớn trà đá vỉa hè tại Việt Nam được pha từ nước trà xanh - thức uống không chỉ giúp giải khát mà còn chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy nếu sử dụng điều độ kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, trà xanh có thể góp phần bảo vệ gan và giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý về gan.
