Dinh dưỡng

Uống nước mía muối hạt mỗi ngày để hạ huyết áp?

Phương pháp này không có bằng chứng khoa học, đặc biệt nguy hiểm với bệnh nhân suy thận, "không khác gì gián tiếp giết người". Với bệnh nhân suy thận mạn đang chạy thận nhân tạo, việc tự ý uống nước mía pha muối hạt có thể dẫn đến các biến chứng cấp tính đe dọa tính mạng.

Đường còn là "kẻ thù thầm lặng" của thận. Còn nước mía chứa hàm lượng kali rất cao, nhiều đường, tuyệt đối không nên uống hàng ngày, kể cả người khỏe mạnh. Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, một ly nước mía (240 ml) cung cấp cho cơ thể khoảng 183 calo, 50 g đường, tương đương với 12 thìa cà phê đường. Con số này nhiều hơn liều lượng đường được khuyến nghị là 9 muỗng cà phê đường cho nam và 6 muỗng đường cho nữ trong tổng lượng đường nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Hà Nội
Nguồn: https://vnexpress.net/uong-nuoc-mia-muoi-hat-moi-ngay-de-ha-huyet-ap-5050838.html

Các tin khác

Ngừng tim sau uống rượu

Ngừng tim sau uống rượu

Người đàn ông 35 tuổi hôn mê sâu, ngừng tuần hoàn sau khi uống rượu, hiện trong tình trạng nguy kịch do nghi ngờ ngộ độc Methanol.
Ai nên hạn chế ăn quả bơ?

Ai nên hạn chế ăn quả bơ?

Bệnh nhân suy thận, người dị ứng latex, đang dùng thuốc làm loãng máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi ăn quả bơ.