Kỹ năng sống

TS dinh dưỡng: Mỡ lợn không xấu, 4 thói quen sai khiến thực phẩm này trở nên tệ, hại sức khỏe

Theo chuyên gia dinh dưỡng, bản thân mỡ lợn không phải là thực phẩm xấu. Điều đáng lo ngại là cách sử dụng và bảo quản sai khiến loại chất béo này trở thành nguy cơ đối với sức khỏe.

TS Lê Thị Hương Giang, Trưởng khoa Tiết chế Dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8, cho biết việc ngày càng nhiều người quan tâm đến chất béo trong bữa ăn là tín hiệu tích cực. Tuy nhiên, trong dinh dưỡng không có thực phẩm nào tốt tuyệt đối hay xấu hoàn toàn.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/ts-dinh-duong-mo-lon-khong-xau-4-thoi-quen-sai-khien-thuc-pham-nay-tro-nen-te-hai-suc-khoe-188260730181032505.chn

Các tin khác

5 cách khử mùi tanh cá

5 cách khử mùi tanh cá

Mùi tanh cá thường không chỉ bám trên thực phẩm mà còn lưu lại ở tay, dao, thớt, bồn rửa hay cả căn bếp sau khi chế biến. Nếu biết áp dụng đúng cách, bạn hoàn toàn có thể xử lý mùi khó chịu này bằng những nguyên liệu rất quen thuộc.
Loại ung thư đang tăng nhanh ở người trẻ: Bác sĩ cảnh báo 6 dấu hiệu sớm, ăn đúng 4 nhóm thực phẩm sẽ giảm nguy cơ

Loại ung thư đang tăng nhanh ở người trẻ: Bác sĩ cảnh báo 6 dấu hiệu sớm, ăn đúng 4 nhóm thực phẩm sẽ giảm nguy cơ

Nhiều người chỉ phát hiện ung thư đại trực tràng khi bệnh đã ở giai đoạn muộn vì những dấu hiệu ban đầu khá giống rối loạn tiêu hóa thông thường. Chuyên gia khuyến cáo, nhận biết sớm các triệu chứng và xây dựng thực đơn khoa học là một trong những "vũ khí" hiệu quả nhất giúp phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này.