Sức khỏe

Tìm ra "con số vàng" về thời gian ngủ để ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Ngoài ra, ngủ đủ giấc cũng là yếu tố then chốt giúp giảm tình trạng kháng insulin, ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

>>> Các nhà khoa học tìm ra cách kỳ lạ để đảo ngược bệnh tiểu đường

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/tim-ra-con-so-vang-ve-thoi-gian-ngu-de-ngan-ngua-benh-tieu-duong-185260305133931273.htm

Các tin khác

Mỡ máu cao: 4 loại nước ép nên có trong bữa sáng

Mỡ máu cao: 4 loại nước ép nên có trong bữa sáng

Bên cạnh thuốc và tập luyện thể chất, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng với kiểm soát mỡ máu. Một số loại nước ép trái cây, rau củ sẽ giúp giảm mỡ máu hiệu quả hơn.