TikToker U40 có da căng mê li dù chưa từng đi spa nhờ chăm uống canh dưỡng nhan nuôi collagen

Làn da căng mịn, khỏe đẹp từ bên trong là ước mơ của mọi cô gái. Gần đây, một tài khoản TikTok Việt Nam đã chia sẻ một tip làm đẹp nhờ thự phẩm cực kỳ hữu ích, đáp ứng đủ các tiêu chí: tiện lợi, hiệu quả, dễ dàng. Cộng đồng mạng đồng loạt tán thành với cách làm này và không quên xin vía chính chủ.

5 bước bất di bất dịch trong routine chăm da của Michelle

Michelle cho biết để để có được làn da không tì vết như hiện tại, cô tuân thủ áp dụng 5 bước chăm da. Trong đó, có đến 3 trên 5 bước là chu trình dưỡng da từ bên trong với các loại thực phẩm chuyên dùng gồm:

- Uống đủ nước, đặc biệt là nước chanh, matcha.

- Nạp đủ chất béo tốt.

- Uống canh collagen hàng ngày.

- Thoa kem chống nắng cho cả mặt & body trước khi ra đường.

- Chải khô body mỗi sáng trước khi tắm.

Canh collagen là chân ái

Trong số các bí kíp kể trên, canh collagen là thứ Michelle tâm đắc nhất, giúp cô có da đẹp mê li suốt 2 năm qua. Món canh collagen là món ăn bổ dưỡng, được xem là thần dược dưỡng nhan rất phổ biến với nhiều người đẹp xứ Trung, điển hình như Đát Kỷ đẹp nhất màn ảnh - Ôn Bích Hà. Trong các loại chân gà và giò heo có chứa nhiều collagen và gelatin là chất kết dính giữ cho xương, da, cơ gắn kết với nhau. 

Collagen cũng đóng vai trò lớn trong việc tăng cường sức khỏe, độ đàn hồi của làn da. Trong quá trình lão hóa do cơ thể sản xuất ít collagen hơn nên dẫn đến tình trạng da yếu đi và hình thành nếp nhăn. Chính vì vậy, việc bổ sung các thực phẩm như canh dưỡng nhan có thể giúp bổ sung collagen cho cơ thể một cách tự nhiên, nuôi dưỡng da dẻ căng mịn, trẻ trung.

Bí kíp nấu collagen nghe tưởng chừng xa vời nhưng qua hướng dẫn của Michelle lại vô cùng đơn giản. Món canh được hầm từ chân gà cùng các nguyên liệu cơ bản trong 12 - 24h, sau đó thành phẩm nước dùng phải bỏ váng mỡ, chỉ lấy nước trong. Nấu một lần có thể trữ đông và sử dụng được tối đa trong 3 ngày. Loại canh này không chỉ giúp da đẹp mà còn dưỡng tóc bóng mượt.