Chuyên viên Trần Phạm Thúy Hòa, khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, chia sẻ một số mẹo ăn uống khoa học ngày Tết để ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch lâu dài.
Rau xanh giàu kali, chất xơ giúp hỗ trợ điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ tim mạch. Người bị tăng huyết áp nên ưu tiên ăn cam, bưởi, chuối, táo tươi, hạn chế trái cây sấy khô, mứt, dưa chua.
