ThS.BS Nguyễn Thị Tuyết, khoa Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, cho biết trời lạnh khiến các mạch máu co lại, huyết áp tăng, máu có xu hướng cô đặc (lưu thông chậm và dễ đông hơn), nứt vỡ các mảng xơ vữa - yếu tố dẫn đến nhồi máu cơ tim. Người bệnh mạch vành hoặc có tiền sử tim mạch cần lưu ý khi tập luyện, phòng bệnh.
Người tập nên mặc nhiều lớp áo gồm lớp lót thấm hút mồ hôi, lớp giữa giữ nhiệt và lớp ngoài có khả năng chống gió. Các phụ kiện như mũ, găng tay, khăn quàng cổ giúp hạn chế thất thoát nhiệt, giữ ổn định thân nhiệt trong suốt quá trình vận động.
