Đột quỵ là bệnh có nhiều yếu tố nguy cơ cùng tham gia. Trên thực tế, một người có thể chạy bộ, đạp xe hoặc tập gym thường xuyên nhưng vẫn bị huyết áp cao, cholesterol cao, rối loạn nhịp tim hoặc tiểu đường. Một số tình trạng thậm chí có thể diễn ra âm thầm trong thời gian dài, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).
Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe nhưng không hoàn toàn loại bỏ nguy cơ đột quỵ
ẢNH MINH HỌA: N.Quý tạo từ ChatGPT
Vì vậy, tập thể dục vẫn cần được duy trì nhưng nên kết hợp với kiểm soát các yếu tố nguy cơ khác. Dưới đây là những lý do khiến 1 người dù có tập luyện đều đặn nhưng vẫn có thể bị đột quỵ:
Huyết áp cao nhưng không biết
Một trong những lý do quan trọng nhất khiến người tập thể dục vẫn có nguy cơ đột quỵ là huyết áp cao nhưng không được phát hiện. Huyết áp cao thường không gây ra triệu chứng rõ ràng.
Khi huyết áp tăng kéo dài, thành mạch phải chịu áp lực lớn hơn. Theo thời gian, điều này có thể làm tổn thương và gây xơ vữa động mạch. Mạch máu não có thể bị hẹp hoặc tắc, dẫn đến đột quỵ thiếu máu não. Trong một số trường hợp, thành mạch bị tổn thương cũng có thể làm tăng nguy cơ xuất huyết não.
Tập thể dục thường xuyên có thể giúp kiểm soát huyết áp, nhưng không phải lúc nào cũng đủ để đưa huyết áp về mức phù hợp. Tuổi tác, tiền sử gia đình, chế độ ăn nhiều muối, thừa cân, uống nhiều rượu bia và một số bệnh lý khác cũng ảnh hưởng đến huyết áp.
Rối loạn nhịp tim, đặc biệt là rung nhĩ
Một nguyên nhân khác ít được chú ý là rung nhĩ, một dạng rối loạn nhịp tim làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Khi bị rung nhĩ, hai buồng trên của tim không co bóp theo nhịp đều đặn mà rung lên bất thường. Máu vì thế có thể bị ứ lại trong tim và tạo thành cục máu đông.
Nếu cục máu đông di chuyển lên não và làm tắc mạch, người bệnh sẽ đột quỵ, bác sĩ chuyên khoa ngoại thần kinh Sander Connolly thuộc Trung tâm Y khoa Irving thuộc Đại học Columbia (Mỹ) cho biết.
Điều đáng chú ý là không phải người bị rung nhĩ nào cũng nhận thấy triệu chứng. Một số người cảm thấy tim đập nhanh, hồi hộp, mệt hoặc khó thở, nhưng cũng có người gần như không có biểu hiện rõ ràng.
Vẫn hút thuốc dù tập thể dục đều
Tập thể dục không thể loại bỏ hoàn toàn tác động có hại của thuốc lá đối với mạch máu. Khói thuốc chứa nhiều chất có thể làm tổn thương thành mạch, kích thích quá trình xơ vữa và làm tăng nguy cơ cục máu đông. Đây là lý do một người có thể duy trì thói quen chạy bộ hoặc tập gym nhưng vẫn có nguy cơ đột quỵ nếu tiếp tục hút thuốc, theo Medical News Today.
//Chèn ads giữa bài (runinit = window.runinit || []).push(function () { //Nếu k chạy ads thì return if (typeof _chkPrLink != 'undefined' && _chkPrLink) return; var mutexAds = '<zone id="l2srqb41"></zone>'; var content = $('[data-role="content"]'); if (content.length > 0) { var childNodes = content[0].childNodes; for (i = 0; i < childNodes.length; i++) { var childNode = childNodes[i]; var isPhotoOrVideo = false; if (childNode.nodeName.toLowerCase() == 'div') { // kiem tra xem co la anh khong? var type = $(childNode).attr('class') + ''; if (type.indexOf('VCSortableInPreviewMode') >= 0) { isPhotoOrVideo = true; } } try { if ((i >= childNodes.length / 2 - 1) && (i < childNodes.length / 2) && !isPhotoOrVideo) { if (i <= childNodes.length - 3) { childNode.after(htmlToElement(mutexAds)); arfAsync.push("l2srqb41"); } break; } } catch (e) { } } } }); function htmlToElement(html) { var template = document.createElement('template'); template.innerHTML = html; return template.content.firstChild; } function tnDetailInsertMidArticleWidget(rootSelector, widgetId) { var root = document.querySelector(rootSelector); if (!root) return null; var contentRoot = root.querySelector('[data-role="content"]') || root; var blocks = Array.from(contentRoot.children).filter(function (el) { if (el.id === widgetId) return false; if (el.hasAttribute('data-check-position')) return false; if (el.hasAttribute('data-type')) return false; if (/^(SCRIPT|STYLE|TEMPLATE|LINK|NOSCRIPT)$/.test(el.tagName)) return false; if (el.tagName === 'P' && !el.textContent.trim()) return false; return el.getClientRects().length > 0; }); if (!blocks.length) return null; var rootRect = contentRoot.getBoundingClientRect(); var idx; if (rootRect.height > 0) { var midY = rootRect.top + rootRect.height / 2; for (idx = 0; idx < blocks.length; idx++) { if (blocks[idx].getBoundingClientRect().bottom >= midY) break; } if (idx >= blocks.length) idx = blocks.length - 1; } else { idx = Math.floor(blocks.length / 2); } var target = blocks[idx]; var isMedia = target.tagName === 'FIGURE' || target.classList.contains('VCSortableInPreviewMode'); var newDiv = document.createElement('div'); newDiv.id = widgetId; contentRoot.insertBefore(newDiv, isMedia ? target : target.nextSibling); return newDiv; } function tnAfterLoad(fn) { if (document.readyState === 'complete') fn(); else window.addEventListener('load', fn, { once: true }); } (function () { if (!(window.pageSettings && pageSettings.allow3rd && (typeof window._isAdsHidden === 'undefined' || !window._isAdsHidden))) return; if (laNuocNgoai) return; tnAfterLoad(function () { var pernewDiv = tnDetailInsertMidArticleWidget('div.detail-cmain', 'tn_detail_foryou1_pc_per'); if (!pernewDiv) return; loadJsAsync('https://js.aiservice.vn/rec/tn_detail_foryou1_pc_per.js', function(){}, function() { window.boxTNRecs.err.push('rec/tn_detail_foryou1_pc_per.js'); }); }); })(); (function() { if (!(window.pageSettings && pageSettings.allow3rd && (typeof window._isAdsHidden === 'undefined' || !window._isAdsHidden))) return; if (typeof window.laNuocNgoai === 'undefined' || !window.laNuocNgoai) return; tnAfterLoad(function () { var newDiv = tnDetailInsertMidArticleWidget('div.detail-cmain', 'taboola-mid-article-widget'); if (!newDiv) return; window._taboola = window._taboola || []; window._taboola.push({ mode: 'thumbnails-4x1', container: 'taboola-mid-article-widget', placement: 'Mid Article Widget', target_type: 'mix' }); }); })();
