Đo huyết áp: Sai vài con số, lệch cả hướng điều trị
Tăng huyết áp hiện là một trong những vấn đề sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng nhất trên toàn cầu. Theo số liệu mới nhất của các tổ chức quốc tế về tăng huyết áp và tim mạch, hiện có khoảng 1,3 tỉ người trưởng thành trên thế giới mắc tăng huyết áp. Đáng lo ngại hơn, gần 46% người bệnh không hề biết mình mắc bệnh.
Đo huyết áp là một trong những việc đơn giản nhất trong chăm sóc sức khỏe hiện nay. Chỉ cần một chiếc máy nhỏ, vài phút ngồi yên là ai cũng có thể biết được chỉ số huyết áp của mình. Tuy nhiên, điều mà nhiều người không ngờ là: Đo huyết áp rất dễ sai, và chỉ một sai số nhỏ cũng có thể dẫn đến hậu quả lớn.
Đo huyết áp là cách đơn giản nhất để phát hiện sớm bệnh
ẢNH: LIÊN CHÂU
Theo các khuyến cáo của Liên đoàn Tăng huyết áp thế giới (World Hypertension League), Hội Tim mạch châu Âu (European Society of Cardiology) và Hội Tim mạch học VN, đo huyết áp đúng kỹ thuật là nền tảng để chẩn đoán và điều trị tăng huyết áp chính xác. Bởi nếu đo sai, mọi quyết định phía sau cũng có thể sai theo.
Nhiều người cho rằng huyết áp chỉ là một con số "xấp xỉ". Nhưng thực tế chỉ cần chênh 5 - 10 mmHg cũng có thể làm thay đổi đánh giá bệnh.
Một người có huyết áp thực sự là 135/85 mmHg nhưng đo sai thành 150/90 mmHg có thể bị chẩn đoán tăng huyết áp và phải dùng thêm thuốc không cần thiết. Ngược lại, người bị tăng huyết áp thật sự nhưng đo sai thấp hơn thực tế có thể chủ quan, bỏ lỡ cơ hội điều trị sớm.
Có những trường hợp chỉ vì đo huyết áp sai mà người bệnh bị tăng thuốc kéo dài, gây tụt huyết áp, chóng mặt, té ngã. Nhưng cũng có người nghĩ huyết áp "bình thường" nên không điều trị cho đến khi xảy ra đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.
Hai tình trạng phổ biến nhưng ngược nhau
Các hiệp hội tim mạch hiện nay đặc biệt nhấn mạnh vai trò của đo huyết áp tại nhà vì có 2 tình trạng rất phổ biến.
Thứ nhất là "tăng huyết áp áo choàng trắng": huyết áp tăng khi vào bệnh viện do lo lắng nhưng ở nhà thì bình thường.
Ngược lại là "tăng huyết áp ẩn giấu": đo ở bệnh viện bình thường nhưng thực tế huyết áp tăng cao trong sinh hoạt hằng ngày. Đây là nhóm nguy hiểm vì rất dễ bị bỏ sót.
Do đó, người dân không nên chỉ dựa vào một lần đo đơn lẻ để kết luận mình có hay không có tăng huyết áp.
Tăng huyết áp hiện vẫn là yếu tố nguy cơ tim mạch hàng đầu trên thế giới. Bệnh có thể dẫn đến đột quỵ, suy tim, nhồi máu cơ tim, suy thận và tử vong sớm. Điều nguy hiểm là phần lớn người bệnh không có triệu chứng rõ ràng. Chính vì vậy, đo huyết áp là cách đơn giản nhất để phát hiện sớm bệnh.
Rất nhiều yếu tố nhỏ có thể làm sai lệch kết quả đo. Các yếu tố đó bao gồm:
Vừa đi bộ, leo cầu thang hoặc tập thể dục xong.
Uống cà phê, trà đặc hoặc hút thuốc trước khi đo.
Nói chuyện khi đang đo.
Ngồi bắt chéo chân.
Để tay thấp hơn mức tim.
Đo khi căng thẳng hoặc mất ngủ.
Dùng vòng băng quấn không đúng kích cỡ.
Cách đo huyết áp đúng
Theo các khuyến cáo quốc tế và của Hội Tim mạch học VN, người dân nên:
Nghỉ ngơi ít nhất 5 phút trước đo.
Không uống cà phê, hút thuốc hoặc vận động mạnh trong vòng 30 phút trước đo.
Ngồi thoải mái, tựa lưng.
Không nói chuyện khi đo.
Đặt tay ngang mức tim.
Đo 2 lần cách nhau khoảng 1 phút và lấy chỉ số trung bình.
Đo vào buổi sáng và buổi tối trong nhiều ngày liên tiếp.
Ngoài ra, lần đầu tiên nên đo ở cả hai tay. Nếu có chênh lệch, nên sử dụng tay có huyết áp cao hơn cho các lần đo sau.
//Chèn ads giữa bài
(runinit = window.runinit || []).push(function () {
//Nếu k chạy ads thì return
if (typeof _chkPrLink != 'undefined' && _chkPrLink)
return;
var mutexAds = '<zone id="l2srqb41"></zone>';
var content = $('[data-role="content"]');
if (content.length > 0) {
var childNodes = content[0].childNodes;
for (i = 0; i < childNodes.length; i++) {
var childNode = childNodes[i];
var isPhotoOrVideo = false;
if (childNode.nodeName.toLowerCase() == 'div') {
// kiem tra xem co la anh khong?
var type = $(childNode).attr('class') + '';
if (type.indexOf('VCSortableInPreviewMode') >= 0) {
isPhotoOrVideo = true;
}
}
try {
if ((i >= childNodes.length / 2 - 1) && (i < childNodes.length / 2) && !isPhotoOrVideo) {
if (i <= childNodes.length - 3) {
childNode.after(htmlToElement(mutexAds));
arfAsync.push("l2srqb41");
}
break;
}
}
catch (e) { }
}
}
});
function htmlToElement(html) {
var template = document.createElement('template');
template.innerHTML = html;
return template.content.firstChild;
}
function tnDetailInsertMidArticleWidget(rootSelector, widgetId) {
var root = document.querySelector(rootSelector);
if (!root) return null;
var contentRoot = root.querySelector('[data-role="content"]') || root;
var blocks = Array.from(contentRoot.children).filter(function (el) {
if (el.id === widgetId) return false;
if (el.hasAttribute('data-check-position')) return false;
if (el.hasAttribute('data-type')) return false;
if (/^(SCRIPT|STYLE|TEMPLATE|LINK|NOSCRIPT)$/.test(el.tagName)) return false;
if (el.tagName === 'P' && !el.textContent.trim()) return false;
return el.getClientRects().length > 0;
});
if (!blocks.length) return null;
var rootRect = contentRoot.getBoundingClientRect();
var idx;
if (rootRect.height > 0) {
var midY = rootRect.top + rootRect.height / 2;
for (idx = 0; idx < blocks.length; idx++) {
if (blocks[idx].getBoundingClientRect().bottom >= midY) break;
}
if (idx >= blocks.length) idx = blocks.length - 1;
} else {
idx = Math.floor(blocks.length / 2);
}
var target = blocks[idx];
var isMedia = target.tagName === 'FIGURE' || target.classList.contains('VCSortableInPreviewMode');
var newDiv = document.createElement('div');
newDiv.id = widgetId;
contentRoot.insertBefore(newDiv, isMedia ? target : target.nextSibling);
return newDiv;
}
function tnAfterLoad(fn) {
if (document.readyState === 'complete') fn();
else window.addEventListener('load', fn, { once: true });
}
(function () {
if (!(window.pageSettings && pageSettings.allow3rd && (typeof window._isAdsHidden === 'undefined' || !window._isAdsHidden))) return;
if (laNuocNgoai) return;
tnAfterLoad(function () {
var pernewDiv = tnDetailInsertMidArticleWidget('div.detail-cmain', 'tn_detail_foryou1_pc_per');
if (!pernewDiv) return;
loadJsAsync('https://js.aiservice.vn/rec/tn_detail_foryou1_pc_per.js', function(){}, function() {
window.boxTNRecs.err.push('rec/tn_detail_foryou1_pc_per.js');
});
});
})();
(function() {
if (!(window.pageSettings && pageSettings.allow3rd && (typeof window._isAdsHidden === 'undefined' || !window._isAdsHidden))) return;
if (typeof window.laNuocNgoai === 'undefined' || !window.laNuocNgoai) return;
tnAfterLoad(function () {
var newDiv = tnDetailInsertMidArticleWidget('div.detail-cmain', 'taboola-mid-article-widget');
if (!newDiv) return;
window._taboola = window._taboola || [];
window._taboola.push({
mode: 'thumbnails-4x1',
container: 'taboola-mid-article-widget',
placement: 'Mid Article Widget',
target_type: 'mix'
});
});
})();
Liên quan vụ gia đình phải trả 9,5 triệu đồng tiền xe cấp cứu để đưa ông H.B.Đ. từ bệnh viện về nhà cách 16km, con trai bệnh nhân cho biết đã có người liên hệ xin lỗi, đề nghị khắc phục hậu quả nhưng anh từ chối.
Bệnh thận mạn thường diễn tiến âm thầm. Đến khi xuất hiện phù chân, mệt mỏi hoặc các biểu hiện rõ ràng khác, chức năng thận có thể đã suy giảm đáng kể.
Ở tuổi 97, cụ ông T.V.H vẫn đi thăm ruộng rồi bất ngờ mệt lả. Kết quả kiểm tra cho thấy cụ bị nhồi máu cơ tim cấp và được các bác sĩ can thiệp tái thông mạch vành kịp thời.
Nhiều người duy trì thói quen uống một ly trà gừng ấm mỗi sáng để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm, tăng cường hệ miễn dịch và giữ cơ thể khỏe mạnh.
Một người đàn ông 61 tuổi ở Hà Nội đã phải nhập viện điều trị vì tổn thương gan nghiêm trọng sau khoảng 1,5 tháng tự sử dụng thuốc bắc để chữa đau dạ dày.
Hội đồng Y khoa Quốc gia ngày 4/9 thông báo năm 2027 sẽ diễn ra hai kỳ kiểm tra đánh giá năng lực hành nghề khám bệnh, chữa bệnh đối với 4 chức danh bác sĩ.
Sau kỳ nghỉ lễ, nhiều người nhận thấy cân nặng tăng nhanh. Từ đó, bác sĩ chỉ ra những dấu hiệu giúp phân biệt tăng mỡ thực sự với tích nước tạm thời, cùng lời khuyên giúp đưa cân nặng trở lại bình thường.
Các trường hợp nghỉ việc không lương bị dừng quyền lợi bảo hiểm y tế (BHYT) hay không còn phụ thuộc vào thời gian nghỉ và cách thức đóng BHYT của người lao động.
Một bệnh nhân nam 53 tuổi, tại TP.HCM đã được các bác sĩ Bệnh viện FV cứu sống ngoạn mục sau ca đại phẫu kéo dài hơn 7 giờ, đồng thời xử lý hai loại ung thư ác tính ở thực quản và dạ dày.
Mới 13 tuổi nhưng nữ sinh Y.T nặng tới 103 kg, là bệnh nhân đái tháo đường type 2, rối loạn chuyển hóa, mỡ máu kèm theo cột sống bị hỏng nặng như người già.
Theo Giám đốc Sở Y tế TPHCM, địa phương nào quyết liệt vào cuộc, huy động cả hệ thống chính trị thì nơi đó có tỷ lệ khám sức khỏe toàn dân cao và về đích sớm.
Bệnh viện đa khoa Đồng Nai vừa ký kết hợp tác triển khai kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) với Hệ thống IVF Mỹ Đức. Mang đến cho người dân thêm cơ hội được tiếp cận các dịch vụ hỗ trợ sinh sản chất lượng cao.
Một lô thuốc Colchicina Seid 1mg chuyên trị cơn gout cấp và phòng ngừa viêm khớp do gout bị Bộ Y tế yêu cầu thu hồi trên toàn quốc do vi phạm chất lượng.
Ù tai khiến người bệnh nghe thấy tiếng vo ve, tiếng chuông hoặc tiếng rít dù không có âm thanh bên ngoài. Tình trạng này có thể tự hết, nhưng cũng có thể kéo dài, ảnh hưởng đến giấc ngủ và khả năng tập trung.
Bộ Y tế vừa phản hồi kiến nghị cử tri về việc giảm tỷ lệ đóng BHYT cho cả người lao động và người sử dụng lao động, góp phần giảm gánh nặng tài chính, hạn chế tình trạng trốn đóng...
Không còn là những cuộc kiêng khem khắt khe, lối sống 'healthy' hiện đại là sự cân bằng đầy tinh tế: ưu tiên chọn đồ uống lành, nhưng nhất định phải thơm ngon, nuông chiều vị giác.
Tổ yến từ lâu là món quà sức khỏe được nhiều gia đình Việt tin dùng. Nhưng giữa nhịp sống hiện đại, không ít người đành gác lại thói quen ấy - vì một lý do rất đời thường: không còn đủ thời gian để đứng bên bếp, chưng một chén yến đúng cách.
Sở Y tế TPHCM vừa quyết định xử phạt Công ty TNHH Dược phẩm Đại Hưng 160 triệu đồng do sản xuất mỹ phẩm khi chưa đủ điều kiện và sản xuất Dầu mù u Thái Dương không đạt tiêu chuẩn chất lượng.
