Sức khỏe

Tập thể dục để bảo vệ động mạch chủ và tăng cường sức khỏe tim mạch

Động mạch chủ là mạch máu chính mang máu giàu ô xy từ tim đi nuôi cơ thể. Động mạch này xuất phát từ tâm thất trái của tim và kéo dài đến bụng, sau đó chia thành các nhánh nhỏ hơn, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Chạy bộ giúp cải thiện độ đàn hồi mạch máu và giảm độ cứng thành động mạch

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/tap-the-duc-de-bao-ve-dong-mach-chu-va-tang-cuong-suc-khoe-tim-mach-185250507152053467.htm

Các tin khác

Thái Lan: Covid-19 tái bùng phát, 16 ca tử vong

Thái Lan: Covid-19 tái bùng phát, 16 ca tử vong

Bộ trưởng Y tế công cộng Thái Lan, ông Somsak Thepsutin kêu gọi công chúng không nên hoảng sợ trong bối cảnh lo ngại về sự tái bùng phát Covid-19 ở Thái Lan, nhấn mạnh rằng căn bệnh này hiện được phân loại là bệnh lưu hành.
Bệnh béo phì tăng mạnh ở người Việt 5-19 tuổi

Bệnh béo phì tăng mạnh ở người Việt 5-19 tuổi

Chỉ trong 10 năm, tỷ lệ gặp phải tình trạng này ở lứa tuổi 5-19 đã tăng gấp 2 lần, kéo theo nguy cơ tăng các bệnh tim mạch, ung thư. "Đây là con số rất đáng báo động", Thứ trưởng Bộ Y tế cảnh báo.
Bí quyết giúp phái mạnh bền bỉ, tràn đầy năng lượng cho mọi hoạt động thể thao

Bí quyết giúp phái mạnh bền bỉ, tràn đầy năng lượng cho mọi hoạt động thể thao

Áp lực cuộc sống, tuổi tác và chế độ sinh hoạt có thể khiến nam giới khó duy trì được sự dẻo dai, bền bỉ khi chơi thể thao hay hoạt động hằng ngày. Để cải thiện thể lực và phong độ, bên cạnh chế độ luyện tập đều đặn, việc bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ cần thiết là chìa khóa để phái mạnh luôn sẵn sàng chinh phục mọi giới hạn.
5 loại quả quen thuộc là khắc tinh của ung thư

5 loại quả quen thuộc là khắc tinh của ung thư

Một ly sinh tố từ nho đỏ, thanh long, lựu hoặc bữa sáng nhẹ nhàng với vài múi bưởi và một quả lê sẽ không chỉ giúp bạn ngon miệng mà còn chủ động bảo vệ sức khỏe ngay từ hôm nay.