Dinh dưỡng

Tác dụng bất ngờ của việc đi chân trần mỗi ngày

Lòng bàn chân là nơi tập trung rất nhiều huyệt vị phản chiếu tương ứng toàn bộ các cơ quan quan trọng bên trong cơ thể như tim, phổi, gan, thận... Đi chân trần khiến lòng bàn chân được chà xát mạnh, kích thích các huyệt vị, nhờ đó nâng cao sức khỏe.

Đi bộ chân trần trên sỏi đá rất tốt cho sức khỏe - Ảnh minh họa

Lương y Hoàng Duy Tân, nguyên phó chủ tịch Hội Đông y Đồng Nai, cho biết có đồng nghiệp của ông đã tỏ ra bất ngờ khi chứng kiến ở Trung Quốc, nhiều người đi tới đi lui, nhảy múa trên một đoạn đường rải đá.

Đọc đầy đủ tại tuoitre.vn →

Nguồn: https://tuoitre.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-viec-di-chan-tran-moi-ngay-20240528222944857.htm

Các tin khác

Phát hiện ổ sán lá gan lớn ở người đàn ông thích ăn rau sống

Phát hiện ổ sán lá gan lớn ở người đàn ông thích ăn rau sống

Khi ăn sống rau mọc dưới nước hoặc uống nước có nhiễm ấu trùng sán, ấu trùng sán lá gan vào dạ dày, xuống tá tràng, tự tách vỏ và xuyên qua thành tá tràng vào khoang phúc mạc đến gan, đục thủng bao gan và xâm nhập vào nhu mô gan gây tổn thương.
Dùng gừng đúng cách chữa nhiều bệnh tốt không ngờ

Dùng gừng đúng cách chữa nhiều bệnh tốt không ngờ

Nhiều người mách nhau say rượu, đỏ mặt ăn gừng tươi sẽ hết. Nhưng thực tế gừng tính ấm kết hợp với rượu đại nhiệt sẽ gây hại nhiều hơn lợi, còn nếu dùng đúng phòng chữa được rất nhiều bệnh.
Món ăn từ hoa bằng lăng có gây độc?

Món ăn từ hoa bằng lăng có gây độc?

Bằng lăng đang thời điểm nở rộ, tôi thấy nhiều chị em dùng hoa này làm món nộm, điều này có gây hại sức khỏe? (Hòa, 35 tuổi, Hà Nội)
Thiếu máu nên ăn gì?

Thiếu máu nên ăn gì?

Người thiếu máu cần ăn đa dạng và cân đối các loại thực phẩm, lựa chọn loại nhiều sắt như thịt bò, trứng, rau lá xanh đậm.