Dinh dưỡng

Rách gân vai - chấn thương âm thầm khi chơi thể thao

Ý chính

  • ThS.BS.CKI Hồ Văn Duy Ân cho biết gân chóp xoay gồm 4 gân cơ giúp giữ vững khớp vai và thực hiện các động tác nâng, xoay cánh tay.

  • Chị Hằng (35 tuổi) bị rách cấp tính một phần gân cơ trên gai khi chơi pickleball và được điều trị bảo tồn bằng thuốc kết hợp phục hồi chức năng.

  • Anh Dũng (43 tuổi) bị rách hoàn toàn gân cơ trên gai do chơi tennis lâu ngày và phải phẫu thuật nội soi khâu lại gân.

  • Phương pháp điều trị phụ thuộc vào mức độ tổn thương, tuổi, nhu cầu vận động và tình trạng sức khỏe của từng người.

  • Người chơi thể thao cần khởi động kỹ, chơi đúng kỹ thuật, tăng khối lượng tập từ từ và đi khám ngay khi có triệu chứng đau vai kéo dài.

Người chơi cầu lông, golf, pickleball hay gym dễ bị chấn thương, rách gân chóp xoay vai nhưng khó nhận biết và không đi khám sớm.

ThS.BS.CKI Hồ Văn Duy Ân, Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết gân chóp xoay vai là tổ hợp 4 gân cơ gồm gân cơ dưới vai, trên gai, dưới gai và cơ tròn bé. Nhóm gân cơ này bao quanh chỏm xương cánh tay, nối xương bả vai với đầu trên xương cánh tay, giữ vững khớp vai, thực hiện các động tác nâng và xoay cánh tay.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Hồ Văn Duy Ân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM Dũng
Nguồn: https://vnexpress.net/rach-gan-vai-chan-thuong-am-tham-khi-choi-the-thao-5142867.html

Các tin khác

Lần đầu tiên sử dụng nội soi ruột non bóng kép

Lần đầu tiên sử dụng nội soi ruột non bóng kép

Thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ, vừa đưa vào sử dụng hệ thống nội soi ruột non bóng kép (Double-Balloon Enteroscopy - DBE). Đây là lần đầu tiên kỹ thuật nội soi bóng kép có mặt tại Đồng bằng sông Cửu Long.
Dấu hiệu cảnh báo kiệt sức tinh thần

Dấu hiệu cảnh báo kiệt sức tinh thần

Dễ nổi nóng và thiếu kiên nhẫn, thường xuyên đau đầu, rối loạn giấc ngủ là những biểu hiện thường gặp do não bộ quá tải gây kiệt sức tinh thần.
Bé gái bị keo 502 dính chặt mi mắt

Bé gái bị keo 502 dính chặt mi mắt

Khi đang dùng keo 502 để dán đồ chơi, bé gái 11 tuổi bị keo dính chặt vào mắt, không thể mở mắt bình thường, phải nhập viện cấp cứu.
Ai dễ trở nặng khi mắc zona?

Ai dễ trở nặng khi mắc zona?

Người lớn tuổi, có bệnh nền hoặc suy giảm miễn dịch dễ gặp biến chứng zona do khả năng kiểm soát virus suy yếu, làm tăng nguy cơ tổn thương thần kinh và mạch máu.
5 nguồn tinh bột tốt cho huyết áp

5 nguồn tinh bột tốt cho huyết áp

Khoai lang, yến mạch, gạo lứt và các loại đậu cung cấp carbohydrate cùng chất xơ, kali, magie hỗ trợ duy trì chức năng mạch máu, góp phần ổn định huyết áp.
U máu ở cánh tay thai nhi

U máu ở cánh tay thai nhi

Thai phụ 25 tuổi siêu âm tuần 36 phát hiện cánh tay phải của thai nhi có khối u 10 cm gây hội chứng Kasabach-Merritt - dạng rối loạn đông máu.