Phát hiện tiền tiểu đường, làm gì để tránh mắc bệnh?

Ý chính

• Chương trình khám sức khỏe toàn dân tại TP.HCM ghi nhận 19,7% hồ sơ có đường huyết lúc đói ở ngưỡng tiền tiểu đường và 10,9% ở ngưỡng gợi ý chẩn đoán tiểu đường.

• Bác sĩ khuyến cáo xét nghiệm đường huyết lúc đói có thể biến động do giấc ngủ, căng thẳng hoặc thời gian nhịn ăn nên cần xét nghiệm lại để xác định.

• Người ở ngưỡng tiền tiểu đường được khuyên duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối, ăn rau trước và hạn chế tinh bột hấp thu nhanh.

• Bệnh nhân nên vận động cường độ trung bình tối thiểu 150 phút mỗi tuần và giảm 5-7% trọng lượng cơ thể nếu thừa cân.