Trong khi các chuyên gia y tế khuyến cáo người lớn tuổi nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm, thì nghiên cứu do các nhà khoa học tại Trung tâm Khoa học sức khỏe, Đại học Texas (Mỹ) thực hiện đã phát hiện ra rằng ngủ 9 tiếng trở lên mỗi đêm có thể gây hại cho sức khỏe não bộ, theo tạp chí khoa học Neuroscience.
Ngủ 9 tiếng trở lên mỗi đêm có thể gây hại cho sức khỏe não bộ
