Sức khỏe

Nữ vận động viên suýt mất mạng vì thói quen tập gym nặng sai kỹ thuật

SKĐS - Một buổi tập gym tưởng như bình thường suýt trở thành thảm kịch khi nữ vận động viên tập nặng sai kỹ thuật.

Ý chính

  • Bệnh nhân bị rách màng mạch máu lớn do thực hiện nghiệm pháp Valsalva khi nâng tạ cường độ cao.

  • Triệu chứng ban đầu là cơn đau xé dọc lồng ngực lan ra sau lưng kèm theo hoa mắt, chóng mặt.

  • Các bác sĩ cảnh báo việc nín thở đột ngột khi gồng tạ làm tăng vọt áp lực nội lồng ngực và huyết áp tâm thu.

  • Chuyên gia khuyến cáo người tập cần tăng dần cường độ, kiểm soát nhịp thở và không lạm dụng tạ nặng quá giới hạn cơ thể.

Cố gắng gồng mình tập luyện với cường độ cao để nhanh chóng đạt mục tiêu thể hình, nữ vận động viên phong trào bất ngờ đột quỵ trên máy tập vì rách màng mạch máu lớn. Đây là một tai nạn y khoa khẩn cấp gióng lên hồi chuông cảnh báo về những rủi ro có thể gây mất mạng khi lạm dụng các bài tập tạ nặng và nín thở sai kỹ thuật.

Theo báo cáo được công bố trên chuyên san y khoa quốc tế European Heart Journal - Case Reports, một nữ vận động viên thể hình phong trào 30 tuổi đang tập luyện hết công suất với các bài tập tạ nặng nhằm tăng cơ bắp.

Đọc đầy đủ tại suckhoedoisong.vn →

Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/nu-van-dong-vien-suyt-mat-mang-vi-thoi-quen-tap-gym-nang-sai-ky-thuat-16926102114241939.htm

Các tin khác

Cẩn trọng: Viêm da do kiến ba khoang mùa mưa

Cẩn trọng: Viêm da do kiến ba khoang mùa mưa

VTV.vn - Bệnh viện Da liễu Quảng Nam (Đà Nẵng) ghi nhận nhiều trường hợp viêm da tiếp xúc do kiến ba khoang, với tổn thương có thể lan rộng nếu xử trí không đúng cách.
GS.TS Trần Minh Điển: Hiểu đúng quy định về hiến mô, tạng ở trẻ em

GS.TS Trần Minh Điển: Hiểu đúng quy định về hiến mô, tạng ở trẻ em

Những quy định liên quan đến việc hiến mô, bộ phận cơ thể ở người dưới 18 tuổi trong dự thảo Luật Hiến, lấy, ghép mô, bộ phận cơ thể người và hiến, lấy xác đang thu hút sự quan tâm của dư luận. PV Tiền Phong đã có cuộc trao đổi về vấn đề này với GS.TS Trần Minh Điển, Giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương, Chủ tịch Hội Nhi khoa Việt Nam.
Chấm dứt tình trạng “một mâm cơm, ba bộ cùng quản”

Chấm dứt tình trạng “một mâm cơm, ba bộ cùng quản”

Nhằm tháo gỡ những điểm nghẽn sau 15 năm thực hiện Luật An toàn thực phẩm năm 2010, tại Kỳ họp thứ hai, Quốc hội khóa XVI này sẽ cho ý kiến về những nội dung quan trọng của dự thảo Luật An toàn thực phẩm (sửa đổi).
Cổ phiếu HHV được khuyến nghị mua

Cổ phiếu HHV được khuyến nghị mua

SKĐS - Chứng khoán Tiên phong (TPS) đưa cổ phiếu HHV vào danh mục khuyến nghị mua nhờ thị giá có dấu hiệu thoát xu hướng giảm.
Thủ dâm sau tuổi 70 có an toàn không?

Thủ dâm sau tuổi 70 có an toàn không?

SKĐS - Tự giải tỏa nhu cầu sinh lý bằng cách thủ dâm sau tuổi 70 có thể giúp cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.