Nghiên cứu tại Hoa Kỳ cho thấy hơn 50% nam giới và 40% phụ nữ từ 70 đến 81 tuổi vẫn duy trì thói quen thủ dâm.
Hoạt động này giúp kích thích tuần hoàn máu vùng chậu, hỗ trợ chức năng tuyến tiền liệt ở nam giới cao tuổi.
Việc đạt cực khoái giúp giải phóng dopamine và oxytocin, hỗ trợ giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Người cao tuổi cần sử dụng gel bôi trơn gốc nước để tránh tổn thương niêm mạc do sự suy giảm hormone tự nhiên.
Cần dừng lại ngay lập tức nếu xuất hiện các triệu chứng bất thường như chóng mặt, đau nhói hoặc chuột rút trong quá trình thực hiện.
Sau tuổi 70, thủ dâm vẫn là một phần hoàn toàn tự nhiên trong đời sống tình dục, cho dù cơ thể đã trải qua nhiều thay đổi theo năm tháng. Dù không ít người lo ngại hoạt động này có thể gây ảnh hưởng xấu đến thể trạng nhưng thực tế y khoa lại cho thấy điều ngược lại.
Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy đây là thói quen lành mạnh nếu thực hiện đúng cách và điều độ.
