Dinh dưỡng

Nguyên tắc "ăn và tránh" ngày Tết khi gan nhiễm mỡ

Khi cơ thể nạp dư năng lượng (từ rượu bia, thực phẩm nhiều chất béo hoặc đường), gan tăng chuyển hóa, chuyển một phần năng lượng thành triglycerid tích lũy trong tế bào gan, gây gan nhiễm mỡ.

BS.CKI Nguyễn Thanh Huyền Vân, khoa Nội Tiêu hóa, Trung tâm Nội soi và Phẫu thuật Nội soi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết thực đơn ngày Tết thường giàu tinh bột và chất béo. Mọi người hay ăn nhiều bữa trong thời gian ngắn, uống rượu bia cùng với thói quen thức khuya và ít vận động khiến gan quá tải.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/nguyen-tac-an-va-tranh-ngay-tet-khi-gan-nhiem-mo-5041283.html

Các tin khác

Cuộc chiến lúc 0h - khi tiếng ép tim át tiếng pháo hoa

Cuộc chiến lúc 0h - khi tiếng ép tim át tiếng pháo hoa

Lao vào ép tim, hồi sức cứu người đàn ông 45 tuổi nguy kịch vì tai nạn giao thông, các y bác sĩ Chợ Rẫy bị cuốn theo cuộc chiến sinh tử, đến khi ngẩng đầu lên mới hay năm mới đã sang tự bao giờ.
Vị thuốc đại bổ cực sẵn ở dịp Tết, ăn vào bổ não dưỡng tim, sức khỏe tăng vọt

Vị thuốc đại bổ cực sẵn ở dịp Tết, ăn vào bổ não dưỡng tim, sức khỏe tăng vọt

Hạt bí không chỉ là món ăn vặt "vui miệng" trong các buổi trà chiều hay dịp lễ Tết mà còn được ví như một loại siêu thực phẩm nhờ bảng thành phần dinh dưỡng đậm đặc. Dù có kích thước nhỏ bé, nhưng bên trong mỗi hạt bí lại chứa đựng hàm lượng lớn chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
10 căn bệnh cổ xưa nhất

10 căn bệnh cổ xưa nhất

Tả, thương hàn, phong, đậu mùa, dại, đau mắt hột... là những căn bệnh lâu đời nhất được ghi nhận.
Có nên chọn giờ sinh con để "đổi vận"?

Có nên chọn giờ sinh con để "đổi vận"?

Tôi dự sinh vào đêm 29 Tết nhưng muốn kéo dài qua mùng Một để hợp tuổi và mang đến tài lộc cho gia đình, liệu có an toàn? (Trường, 33 tuổi, Hà Nội)
5 cách phòng đau mắt đỏ dịp Tết

5 cách phòng đau mắt đỏ dịp Tết

Tránh chạm tay vào mắt, rửa tay thường xuyên khi đến nơi đông người dịp Tết, không dùng chung đồ cá nhân là những biện pháp phòng đau mắt đỏ.
Uống rượu có hạ đường huyết không?

Uống rượu có hạ đường huyết không?

Mỗi lần uống rượu tôi hay bị đau đầu, hoa mắt, đôi lúc khó thở. Rượu bia có gây hạ đường huyết không, làm gì để ngăn ngừa? (Minh Ngọc, 43 tuổi)
Lưu ý gì khi đưa trẻ xem pháo hoa?

Lưu ý gì khi đưa trẻ xem pháo hoa?

Tôi có nên dẫn bé hai tuổi đi xem pháo hoa giao thừa không và cần lưu ý gì để đảm bảo an toàn cho con? (Kim Loan, Lâm Đồng)
5 cách phòng tránh bệnh thận tiết niệu

5 cách phòng tránh bệnh thận tiết niệu

Uống rượu bia vừa phải, tránh nhịn tiểu, bổ sung nước và trái cây trong dịp Tết giúp giảm nguy cơ sỏi thận, nhiễm trùng tiết niệu và các rối loạn đường tiểu.