Dinh dưỡng

Nguy cơ cháy nắng ở mắt

Tổn thương mắt do ánh nắng mặt trời được gọi là viêm giác mạc do ánh sáng, xảy ra khi mắt bị cháy nắng do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV). Theo thời gian, tình trạng cháy nắng mắt lặp lại có thể dẫn đến tổn thương và mắc bệnh về mắt.

Nguy cơ bị cháy nắng mắt cao nhất khi ở gần mặt nước hoặc tuyết trong thời gian dài, vì tia UV phản chiếu từ nước và tuyết vào mắt. Nếu bạn dành cả ngày cho các hoạt động như trượt tuyết, lướt sóng hoặc chèo thuyền, hãy đeo kính râm bảo vệ mắt. Vùng núi có bầu khí quyển mỏng hơn, khả năng cản tia UV kém hơn. Nếu ở trên ngọn núi phủ đầy tuyết, nguy cơ cháy nắng mắt tăng lên vì ánh nắng mặt trời phản chiếu từ tuyết. Nhiều người cũng có thể tiếp xúc với tia UV có hại cho mắt ngay trong nhà. Các loại đèn sáng cũng có thể không tốt cho mắt, bao gồm cả giường tắm nắng, thiết bị hàn và tia laser.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/nguy-co-chay-nang-o-mat-4884876.html

Các tin khác

Đột nhiên sụp hai mi mắt vì nhược cơ

Đột nhiên sụp hai mi mắt vì nhược cơ

Nam thanh niên 27 tuổi bỗng dưng sụp hai mi mắt, nhìn đôi, bác sĩ chẩn đoán nhược cơ huyết thanh, tăng sản tuyến ức, nguy cơ diễn tiến suy hô hấp.
Chứng rối loạn giấc ngủ ở y bác sĩ cấp cứu

Chứng rối loạn giấc ngủ ở y bác sĩ cấp cứu

Sau một đêm trắng chạy đua cứu người, bác sĩ Nhân quay lại bệnh viện với ánh mắt trũng sâu, da tái nhợt, cảm giác bất lực vì chứng kiến "ba người tử vong ngoại viện".
7 quan niệm sai lầm về giấc ngủ

7 quan niệm sai lầm về giấc ngủ

Có thể "ăn gian" giấc ngủ, mất ngủ nghĩa là ngủ khó khăn, não được nghỉ ngơi khi ngủ, cơ thể cần ngủ ít hơn khi già đi, ngáy là vô hại... là những quan niệm sai lầm thường gặp về giấc ngủ.
Ngồi làm việc thế nào để không bị béo bụng?

Ngồi làm việc thế nào để không bị béo bụng?

Duy trì tư thế đúng, tăng cường hoạt động nhẹ, thực hiện các bài tập đơn giản và kết hợp lối sống lành mạnh giúp kiểm soát tình trạng tích mỡ bụng khi ngồi làm việc.
4 động tác tăng cơ không cần tạ

4 động tác tăng cơ không cần tạ

Chỉ cần 15 phút thực hiện động tác chống đẩy, squat cũng có thể kích thích phát triển các nhóm cơ, săn chắc cơ thể mà không cần thiết bị ở phòng gym.
4 em bé ăn nhầm thuốc diệt chuột

4 em bé ăn nhầm thuốc diệt chuột

Bốn trẻ 5-9 tuổi ăn nhầm mì gói có lẫn thuốc diệt chuột, nhập viện cấp cứu trong tình trạng buồn nôn, chóng mặt.
Những điều nên biết về lá phổi

Những điều nên biết về lá phổi

Phổi hoạt động ngay cả khi ngủ, lão hóa khi cơ thể già đi, song tập thể dục hàng ngày hỗ trợ bảo vệ cơ quan này.
Dấu hiệu cảnh báo ung thư nướu

Dấu hiệu cảnh báo ung thư nướu

Các triệu chứng ung thư nướu thường là sưng, loét ở nướu răng, đau miệng, răng lung lay và xuất hiện các mảng màu đỏ hoặc trắng.