Người tiểu đường nên ăn cách nhau bao lâu để giữ đường huyết ổn định?

Với người mắc tiểu đường, ăn quá sát nhau giữa các bữa có thể khiến đường huyết liên tục duy trì ở mức cao. Trong khi đó, để bụng quá đói trong thời gian dài lại làm tăng nguy cơ hạ đường huyết, nhất là ở những người đang sử dụng insulin hoặc một số loại thuốc điều trị, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Khoảng cách giữa 2 bữa ăn chính của người tiểu đường nên là 4 - 5 tiếng

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →