Tiểu đường type 2 là tình trạng cơ thể giảm nhạy cảm với insulin hoặc không sản xuất đủ insulin, dẫn đến tăng đường huyết kéo dài. Việc kiểm soát đường huyết phụ thuộc thuốc, chế độ ăn uống, giấc ngủ, tập luyện, kiểm soát căng thẳng.
Cà phê đen nguyên chất, không đường phù hợp với người tiểu đường nếu uống lượng vừa phải. Cà phê có chứa chất chống oxy hóa như polyphenol, acid chlorogenic... giúp cải thiện chuyển hóa glucose, hỗ trợ độ nhạy insulin và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch. Người quen uống cà phê mỗi ngày có thể dùng lượng nhỏ giúp tỉnh táo, tăng tập trung và hỗ trợ duy trì hoạt động thể chất.
