Một dấu hiệu khác cho thấy bạn đang uống quá nhiều rượu là khả năng thích nghi với rượu tăng lên. Nếu trước đây bạn cảm thấy lâng lâng sau 1 hoặc 2 ly rượu nhưng giờ phải cần đến 3 hoặc 4 ly mới đạt đế trạng thái đó là dấu hiệu rõ ràng cho thấy cơ thể bạn đã thích nghi với lượng rượu lớn hơn.
Khi bạn quyết định dừng uống rượu, tốt nhất nên chú ý đến phản ứng của cơ thể. Cảm giác run rẩy, đổ mồ hôi, buồn nôn, đau đầu và cáu kỉnh khi không uống rượu đều là những dấu hiệu cho thấy việc lạm dụng rượu có thể gây nguy hiểm.
