Nước chanh có tác dụng giải khát và còn cung cấp axit citric, có thể giúp phòng sỏi thận bằng cách ngăn canxi liên kết với các khoáng chất khác trong nước tiểu. Thêm vài lát chanh tươi vào hoặc vắt nước cốt chanh cốc nước lọc để tạo thêm hương vị, giúp thận khỏe.
Nước ép nam việt quất có công dụng ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, nhất là người dễ bị nhiễm trùng. Nó ngăn vi khuẩn bám vào niêm mạc đường tiết niệu, phòng tránh nhiễm trùng lan lên thận. Ưu tiên chọn nước ép nam việt quất nguyên chất không đường để tránh tăng cân.
