Dinh dưỡng

Điểm mặt những món ăn dập tắt hy vọng sống lâu

Các nhà nghiên cứu Đức đã đưa ra danh sách những món ăn bạn cần tránh nếu muốn sống lâu, sống khỏe.

Một nghiên cứu mới từ Đại học Justus Liebig ở Giessen (Đức) đã xem xét các dấu hiệu của quá trình siêu chế biến (MUP - tức các chất thường chỉ hiện diện trong thực phẩm được sản xuất theo kiểu này) ảnh hưởng thế nào đến cơ hội sống lâu và khỏe mạnh của một người.

Các MUP hiện diện trong thực phẩm siêu chế biến được đánh dấu. Trong số đó có 5 loại ảnh hưởng mạnh mẽ đến hy vọng sống lâu của bạn - Ảnh: NEWS MEDICAL

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/diem-mat-nhung-mon-an-dap-tat-hy-vong-song-lau-c62a1693558.html

Các tin khác

7 thực phẩm màu tím dưỡng thận, tăng sinh lực

7 thực phẩm màu tím dưỡng thận, tăng sinh lực

Ngày càng nhiều người trên thế giới đang phải đối mặt với các vấn đề về thận. Nguyên nhân chủ yếu đến từ lối sống ít vận động, chế độ ăn uống thiếu khoa học và sự thiếu nhận thức về các dấu hiệu cảnh báo bệnh.
Có phải ngâm rau càng lâu, rau càng sạch?

Có phải ngâm rau càng lâu, rau càng sạch?

Trong các bữa ăn hằng ngày, rau củ quả đóng vai trò quan trọng trong thực đơn và là nguồn cung cấp dưỡng chất không thể thiếu. Cách rửa rau sạch, mặc dù đơn giản nhưng có những phương pháp khi rửa rau để đạt hiệu quả làm sạch cao nhất.