Sức khỏe

Ngoài nước lọc, 5 đồ uống giúp gan khỏe hơn

Bà Lindsey DeSoto, chuyên gia dinh dưỡng (Mỹ), nhận định rằng ngoài nước lọc, một số loại đồ uống dưới đây nếu được tiêu thụ đúng cách có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe gan, theo Health (Mỹ).

Cà phê chứa caffeine và các hợp chất thực vật, trong đó có axit chlorogenic và kahweol, có thể giúp giảm viêm, giảm stress oxy hóa và tình trạng xơ hóa gan.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/ngoai-nuoc-loc-5-do-uong-giup-gan-khoe-hon-185260910153219942.htm

Các tin khác

37 tuổi chưa lập gia đình có nên trữ trứng?

37 tuổi chưa lập gia đình có nên trữ trứng?

“Tôi 37 tuổi, chưa lập gia đình và dự định 1 - 2 năm nữa mới sinh con. Xin bác sĩ cho biết có nên trữ trứng từ bây giờ và độ tuổi nào là phù hợp nhất?” (T.T, hiện ở Nhật Bản).
Mỡ máu cao: Đi bộ chưa đủ, hãy thêm bài tập này

Mỡ máu cao: Đi bộ chưa đủ, hãy thêm bài tập này

Cholesterol cao, thường được gọi là mỡ máu cao, là tình trạng âm thầm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. May mắn là thay đổi lối sống có thể đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát các yếu tố nguy cơ này.
Hóa giải "bão viêm" tuổi tiền mãn kinh

Hóa giải "bão viêm" tuổi tiền mãn kinh

Giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh không đơn thuần là sự kết thúc của chu kỳ sinh sản, mà là một cuộc "khủng hoảng" nội tiết gây ra trạng thái viêm hệ thống âm thầm. Việc nhận diện đúng bản chất vấn đề và áp dụng chế độ ăn kiểm soát viêm chính là "chìa khóa vàng" giúp phụ nữ trung niên bảo vệ cơ thể.
Loại quả bình dân, giá rẻ rất tốt cho não bộ

Loại quả bình dân, giá rẻ rất tốt cho não bộ

Nhờ sở hữu kho hoạt chất sinh học cùng lượng dưỡng chất dồi dào, bí ngô không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn là "trợ thủ" đắc lực bảo vệ não bộ, gan và phòng ngừa ung thư.
Dấu hiệu trên mặt cảnh báo nguy cơ đau tim, đột quỵ

Dấu hiệu trên mặt cảnh báo nguy cơ đau tim, đột quỵ

Đau tim và đột quỵ là những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu liên quan đến nguy cơ tim mạch có thể giúp người bệnh chủ động thăm khám và điều trị để phòng ngừa biến cố.