Sức khỏe

Nên nhịn tiểu để ngủ đến sáng hay thức giấc để đi vệ sinh?

Thạc sĩ - bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Vĩnh Bình, Trưởng khoa Ngoại Tiết niệu, Bệnh viện đa khoa Xuyên Á TP.HCM, cho biết giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi cơ thể, do đó nhiều người có tâm lý ngại hoặc "lười" thức giấc giữa chừng khi buồn tiểu. Một số người trong chúng ta chọn cách cố gắng nhịn tiểu, ép cơ thể chìm vào giấc ngủ trở lại.

"Hành vi trên tưởng chừng chỉ là một sự kìm nén sinh lý tạm thời, nhưng thực chất, việc lặp đi lặp lại thói quen này đang âm thầm khởi động một chuỗi các rối loạn cơ học, thần kinh và nhiễm trùng cực kỳ nguy hiểm, ảnh hưởng xấu trên hệ tiết niệu và chức năng thận của bạn", bác sĩ Vĩnh Bình lưu ý.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/nen-nhin-tieu-de-ngu-den-sang-hay-thuc-giac-de-di-ve-sinh-185260629140412603.htm

Các tin khác

Việt Nam ghi nhận ca đứt rời trực tràng chưa từng có trong y văn

Việt Nam ghi nhận ca đứt rời trực tràng chưa từng có trong y văn

Người đàn ông 42 tuổi bị đứt rời trực tràng trên nền nhiễm trùng nặng. Các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức đánh giá tổn thương đặc biệt hiếm gặp, chưa từng ghi nhận tại Việt Nam, y văn thế giới cũng chưa có phác đồ điều trị cụ thể.
Giáo sư Nguyễn Đình Hối qua đời

Giáo sư Nguyễn Đình Hối qua đời

Giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Đình Hối, nguyên Hiệu trưởng Đại học Y Dược TPHCM, giám đốc đầu tiên của Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, người có nhiều đóng góp to lớn trong lĩnh vực đào tạo, ngoại khoa và quản lý y tế Việt Nam, đã qua đời ở tuổi 92.
Người đau dạ dày nên ăn gì khi mới thức dậy?

Người đau dạ dày nên ăn gì khi mới thức dậy?

Sau đêm dài không ăn, dạ dày vẫn tiếp tục tiết một lượng dịch vị nhất định. Với người viêm hoặc loét dạ dày, niêm mạc do đã bị tổn thương nên dễ xuất hiện cảm giác cồn cào, nóng rát, đau âm ỉ khi vừa thức dậy.
Thời điểm ăn tối tốt cho huyết áp

Thời điểm ăn tối tốt cho huyết áp

Bên cạnh việc giảm muối, duy trì vận động và kiểm soát căng thẳng, thời điểm ăn tối cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến huyết áp.