Khi huyết áp tăng cao, người bệnh cần bình tĩnh ngồi nghỉ ngơi ở nơi thoải mái và tránh các yếu tố gây căng thẳng.
Sau khoảng 5 phút nghỉ ngơi, người bệnh nên đo lại huyết áp đúng tư thế và ghi lại kết quả.
Nếu huyết áp đạt từ 180/110 mmHg trở lên kèm triệu chứng nguy hiểm, cần đi cấp cứu ngay lập tức.
Người bệnh tuyệt đối không tự ý uống thêm thuốc hạ huyết áp hoặc tăng liều mà chưa có chỉ định của bác sĩ.
Huyết áp không phải lúc nào cũng duy trì ở một mức cố định mà có thể thay đổi theo hoạt động và trạng thái tinh thần. Những áp lực trong công việc, giấc ngủ không đủ hay thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh đều có thể ảnh hưởng đến chỉ số này.
Đáng lo ngại, huyết áp cao thường diễn ra âm thầm, khiến người bệnh khó nhận biết nếu không kiểm tra thường xuyên. Vì vậy, việc hiểu đúng về huyết áp và biết cách xử lý khi chỉ số tăng cao rất cần thiết, theo trang NDTV (Ấn Độ).
Chuyên gia y tế khuyến cáo các biện pháp phòng ngừa bệnh mạn tính và đột quỵ
Mới: Nhiều chuyên gia nhấn mạnh người từng bị nhồi máu não cần tuân thủ dùng thuốc, kiểm soát huyết áp dưới 130/80 mmHg và quản lý mỡ máu để tránh tái phát.
Thói quen nào bảo vệ trái tim tốt nhất? Nghiên cứu mới hé lộ điều bất ngờ 13:04 13/11
Dự phòng và điều trị hội chứng Sarcopenia ở người cao tuổi 10:27 13/11
‘Đàn ông sợ Lập xuân, phụ nữ sợ Lập đông’: Người trung niên cần nhớ 3 không 06:00 13/11
Lời khuyên cho những ai thường xuyên ho về đêm 20:52 12/11 7 cách giảm trào ngược dạ dày vào buổi tối 20:40 12/11
